=== MANFAAT MENANGIS ===
Loading...
 
posted on WOW Keren
3,724 views
=== MANFAAT MENANGIS ===


INILAH.COM,Jakarta - Menangis bukanlah tanda seseorang berwatak cengeng atau lemah. Menangis dapat terjadi akibat luapan kegembiraan maupun kesedihan.

Menangis atau mengeluarkan air mata ternyata bisa menjadi obat mujarab yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran.

Apa saja ?

Membunuh bakteri

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

Menyehatkan hidung

Menangis pun memiliki manfaat bagi pernapasan. Penyakit yang menyerang saluran pernapasan salah satunya adalah sinusitis, yaitu radang sinus. Peradangan pada sinus akan mengakibatkan proses pertukaran udara pada hidung terganggu karena proses pengaturan kelembaban hidung tidak berjalan normal.

Setiap tahun, penderita penyakit ini semakin meningkat. Penderitanya akan mengalami rasa sakit pada bagian kepala, perubahan warna lendir menjadi kuning kehijauan hingga mengakibatkan rasa nyeri di seluruh wajah yang tak jarang menimbulkan bengkak. Menangis dapat berguna sebagai cara alternatif untuk mengobati tekanan yang diakibatkan sinusitis.

Bangkitkan mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi. Dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

Mengurangi stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

Melegakan perasaan

Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.

Keluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat air mata.

Bikin mata lebih sehat

Indera penglihatan pun juga terkena efek positif akibat menangis. Air mata mampu menjadi anti bakteri alami bagi mata. Bakteri terbunuh karena kandungan cairan lisozom yang terdapat pada air mata. Kelembaban mata pun akan meningkat sehingga mengurangi risiko pandangan yang mudah kabur. Jadi, menangis berguna dalam meningkatkan kemampuan visual seseorang.

Trending Now
Foto National Geographic tentang Pencemaran Habitat Hewan Ini Bikin Kamu Trenyuh

Foto National Geographic tentang Pencemaran Habitat Hewan Ini Bikin Kamu Trenyuh

Pencemaran lingkungan kini menjadi sebuah isu terkemuka di dunia. Disamping isu yang tak kalah penting seperti isu terorisme dan keamanan. P
197 views 0 shares
Ekstrim Banget ... 7 Makanan Terpedas Di Dunia Ini Nampol Abis

Ekstrim Banget ... 7 Makanan Terpedas Di Dunia Ini Nampol Abis

Bagi sebagian orang makanan yang disajikan dengan bumbu pedas merupakan favorit dalam referensi menu makanannya. Karena mereka menganggap ji
2,329 views 124 shares
Viral! Video Biarawati dan Ibu Berhijab Sedang Bercengkrama di Kereta Ini Bikin Adem

Viral! Video Biarawati dan Ibu Berhijab Sedang Bercengkrama di Kereta Ini Bikin Adem

Indonesia adalah negara yang terdiri dari berbagai macam suku, ras dan agama. Dan hal tersebut berdasar pada Bhinneka Tunggal Ika yang artin
636 views 0 shares
Sering Jadi Perbincangan, Inilah 5 Cowok Yang Pernah Menjalin Hubungan Dengan Kesha Ratuliu

Sering Jadi Perbincangan, Inilah 5 Cowok Yang Pernah Menjalin Hubungan Dengan Kesha Ratuliu

Kesha Ratuliu sudah terjun di dunia entertainmen sejak berumur 9 tahun, Kesha juga merupakan keponakan dari artis Mona Ratuliu. Tetapi tau n
2,703 views 239 shares
Jangan Cuma Liat Sekali Biar Nggak Salah Paham Sama Foto-Foto Ini

Jangan Cuma Liat Sekali Biar Nggak Salah Paham Sama Foto-Foto Ini

Selalu saja ada kejadian atau peristiwa unik dan nggak terduga di dunia. Entah karena disengaja ataupun tidak, yang jelas kejadian tersebut
2,033 views 0 shares
Serba Serbi Meme Kutukan Mantan yang Membuatmu Ketar Ketir di Hari Pernikahan

Serba Serbi Meme Kutukan Mantan yang Membuatmu Ketar Ketir di Hari Pernikahan

Hari pernikahan adalah hari yang paling ditunggu-tunggu bagi semua orang gengs. Karena pada hari inilah dua insan manusia akan mengarungi hi
3,623 views 146 shares
10 Tingkah Lucu Para Pedagang Ini Bikin Ngakak Kocak

10 Tingkah Lucu Para Pedagang Ini Bikin Ngakak Kocak

Para pedagang atau produsen adalah orang-orang yang menyediakan berbagai macam kebutuhan masyarakat.Mulai dari bahan pangan hingga kebutuhan
1,215 views 0 shares
Siapa Sangka Kalau Patung yang Kalian Lihat Ini Terbuat dari Pipa Lho

Siapa Sangka Kalau Patung yang Kalian Lihat Ini Terbuat dari Pipa Lho

Patung biasanya terbuat dari semen, kayu ataupun bahan lainnya. Namun bagi seniman Korea Selatan bernama Yi Chul Hee, pipa pun bisa lho dija
1,099 views 0 shares
Polwan Cantik Vanni Simbolon Bikin Semangat Dateng ke TPS

Polwan Cantik Vanni Simbolon Bikin Semangat Dateng ke TPS

Selama ini polisi dan tentara dikenal sebagai aparatur negara yang terlihat begitu gagah bahkan terkesan kaku. Sehingga membuat masyarakat s
2,921 views 0 shares
10 Foto yang Tanpa Sengaja Akan Membuatmu Berpikiran Jorok

10 Foto yang Tanpa Sengaja Akan Membuatmu Berpikiran Jorok

Sebuah foto bisa mengisahkan beribu kisah. Bisa juga menampilkan berbagai macam arti. Bahkan jika kamu mengambil foto tanpa sengaja, coba
41,854 views 1,730 shares