7 Manfaat Positif Kopi Bagi Kesehatan
Loading...
 
posted on Beautiful / GIrl
8,347 views
7 Manfaat Positif Kopi Bagi Kesehatan

Sudah pada tau manfaat kopi belum? Minumen enak yang banyak digemari ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Ingin tau apa saja manfaatnya simak beberapa manfaat kopi dibawah ini:

1.

Meningkatkan Kinerja
Sebuah penelitian pada tahun 2008 menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi kafein sebelum melakukan olahraga dapat meningkatkan aktivitas dan lawanya waktu berolahraga. Sehingga kafein yang terkandung di dalam kopi diketahui dapat meningkatkan kinerja dan daya tahan tubuh saat sedang beraktifitas.

2. Membantu membuat sistem reproduksi Anda bahagia.
Jika anda pria yang sedang mencari minuman untuk menurunkan risiko kanker prostat, atau wanita yang ingin menurunkan risiko kanker endometrium, kopi bisa jadi kebiasaan bagus. Sebuah studi pada 2011 menemukan pria yang mengonsumsi setidaknya enam atau lebih cangkir sehari mengurangi risiko kanker prostat sebesar 20 persen. Studi lain yang dipublikasikan dalam Journal Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention menemukan bahwa wanita yang minum lebih dari empat cangkir kopi sehari memiliki risiko 25 persen lebih rendah terkena kanker endometrium.

3. Dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Sebuah studi 2012 menemukan bahwa senyawa dalam kopi benar-benar membantu untuk memblokir suatu zat dalam tubuh yang disebut islet amyloid polypeptide, yang memainkan peran dalam perkembangan diabetes. Penelitian lebih lanjut telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi berkafein dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes juga.

4. Meningkatkan Metabolisme
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2006 menunjukkan bahwa kopi dapat meningkatkan metabolisme, terutama bagi wanita. Selain itu, kopi juga dapat membantu sahabat untuk menjaga atau menuunkan berat badan yang berlebih.

5. Mempertajam Ingatan
Dalam sebuah penelitian pada tahun 2005 yang dilakukan oleh Radiological of North America, ditemukan bahwa mengkonsumsi dua kopi berkafein dapat membantu meningkatkan ingatan jangka panjang dan pendek dengan kecepatan reaksi seseorang. Uniknya, hal tersebut hanya dapat berlaku bagi wanita saja, tidak berlaku bagi pria.

6. Mencegah Depresi
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine pada tahun 2011 menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi dua atau tiga cangkir kopi setiap hari, 15 persen lebih rendah memiliki resiko terkena depresi. Sementara bagi wanita yang mengkonsumsi empat gelas kopi setiap hari, 20 persen lebih rendah terkena depresi.

7. Mengurangi Rasa Sakit Kepala
Menurut Seimur Damond, M,D dari Chicago 's Diamond Hadche Clinic, bahwa kandungan kafein yang terdapat didalam kopi dapat mengurangi penderita sakit kepala. Hal tersebut membuktikan bahwa penderita sakit kepala atau migrain ringan telah terbukti dapat disembuhkan dengan meminum kopi pekat.


Trending Now
10 KALIMAT SEDERHANA Agar ISTRI & Pasanganmu BAHAGIA

10 KALIMAT SEDERHANA Agar ISTRI & Pasanganmu BAHAGIA

Wah artikel ini cocok banget untuk suami-suami yang ingin membahagiakan istrinya. Tapi kalau ada istri yang membaca ini juga boleh dishare k
27,357 views 3,317 shares
Deretan Meme Kocak Nungguin Cewek Dandan yang Bikin Kamu Ngakak

Deretan Meme Kocak Nungguin Cewek Dandan yang Bikin Kamu Ngakak

Menjadi hal wajib bagi kebanyakan cewek untuk berdandan sebelum keluar. Walaupun mereka dikaruniai wajah cantik sejak lahir, tetap aja masih
1,046 views 301 shares
7 Perbandingan Ikon Kota di Indonesia Dulu dan Sekarang

7 Perbandingan Ikon Kota di Indonesia Dulu dan Sekarang

Setiap kota di suatu negara, pasti memiliki ikon atau landmark sebagai simbol tempat tersebut. Biasanya ikon ini berbentuk sebuah bangunan,
856 views 130 shares
20 CARA Agar Hidupmu Jadi Lebih Baik Ala CUREJOY

20 CARA Agar Hidupmu Jadi Lebih Baik Ala CUREJOY

Untuk memiliki tubuh yang sehat dan kuat itu tidak instan, diperlukan kerja keras dan pola hidup yang sehat pula kan PULSKER! Nah buat yang
17,592 views 672 shares
Wow... Sandal Jepit yang Dikenakan 6 Selebriti Ini Harganya Fantastis!

Wow... Sandal Jepit yang Dikenakan 6 Selebriti Ini Harganya Fantastis!

Selebriti memang selalu identik dengan kehidupannya yang serba glamour, semua itu dilakukan semata - mata untuk menjaga penampilan dan imej
1,667 views 147 shares
Aneka Meme Tukang Becak yang Bikin Kamu Ngakak Banget

Aneka Meme Tukang Becak yang Bikin Kamu Ngakak Banget

Pulsker, kita tentunya sudah nggak asing lagi sama moda transportasi roda tiga bernama becak. Kendaraan tak bermesin ini sampai kini masih b
847 views 143 shares
Mungkin 10 Hal Gila Ini Cuma Terjadi Di Dubai..WOW!!

Mungkin 10 Hal Gila Ini Cuma Terjadi Di Dubai..WOW!!

Dubai adalah negara yang dikenal dengan masyarakatnya yang kaya raya dan sumber daya alamnya yang melimpah. Jadi nggak heran jika kehidupan
4,729 views 487 shares
Kumpulan Foto Sejarah Dunia Yang Mungkin Belum Pernah Kamu Lihat Sebelumya

Kumpulan Foto Sejarah Dunia Yang Mungkin Belum Pernah Kamu Lihat Sebelumya

Sebuah foto bisa menyimpan sejuta cerita Pulsker, bahkan kita bisa tahu tentang sejarah masa lalu dari adanya foto. Beberapa peristiwa yang
19,725 views 1,396 shares
Foto Ini Membuktikan Kalau Cewek Bisa Lebih Tangguh Ketimbang Cowok

Foto Ini Membuktikan Kalau Cewek Bisa Lebih Tangguh Ketimbang Cowok

Ngomongin perbedaan cewek dengan cowok bakalan nggak ada habisnya. Mereka adalah ibarat air dan api Pulsker. Selain beda secara fisik, juga
1,148 views 172 shares
6 Pekerjaan Ini Cocok Buat Kamu Yang Susah Bangun Pagi

6 Pekerjaan Ini Cocok Buat Kamu Yang Susah Bangun Pagi

Buat sebagian orang bangun pagi adalah hal yang sulit dilakukan, saat kita membuka mata dipagi hari rasanya ada beban ribuan ton menempel di
5,710 views 299 shares