Khasiat Dalam Buah Mangga
Loading...
 
posted on WOW Keren
565 views
Khasiat Dalam Buah Mangga

Buah mangga adalah satu dari sekian banyak jenis buah-buahan yang paling disukai terutama diwilayah indonesia. Rasanya yang manis dan menyegarkan, menjadi salah satu alasan mengapa buah berwarna kuning pada bagian dagingnya ini disukai oleh banyak orang.

Teryata selain memiliki rasa manis, buah mangga juga kaya akan nutrisi penting dan bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah vitamin ( A, C, E ), mineral (kalsium, kalium, posfor), serat, dan air.

Vitamin C dalam buah mangga terdapat daalm kadar cukup tinggi, vitamin ini bisa membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme butuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membuang timbunan lemak jenuh pada area perut dan paha..

Serat dalam buah mangga terdapat pada bagian daging dan kulinya, oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah mangga berikut kulitnya ini.

serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh, bagi pelaku diet ,serat dapat membantu menjaga kondisi perut agar tidak mudah lapar dalam waktu cukup lama. hal ini dapat mencegah asupan makanan berlebih kedalam tubuh.

Beberapa nutrisi lainnya dalam buah mangga dapat membantu mejaga kesehatan dan kecantikkan kulit tubuh dan wajah, menjadikannya lembut dan lembab.

sumber :
http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2013/05/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah-mangga.html

Trending Now
7 Tips Mudah Ambil Foto ala Fashion Blogger yang Kece dan Kekinian

7 Tips Mudah Ambil Foto ala Fashion Blogger yang Kece dan Kekinian

via instagram.com/bodysilhouette_official   Buat kamu yang mengikuti tren fashion, nggak ada salahnya jika kamu mencoba hal baru sep
17,885 views 1,313 shares
7 Misteri Lukisan Mona Lisa yang Mungkin Belum Kamu Tau

7 Misteri Lukisan Mona Lisa yang Mungkin Belum Kamu Tau

Sebagian besar dari kita tentunya sudah mengenal lukisan legendaris karya Leonardo da Vinci yang diberi nama Mona Lisa. Lukisan tersebut men
7,199 views 1,412 shares
Kumpulan Foto Selfie yang Paling Di Kecam Di Media Sosial

Kumpulan Foto Selfie yang Paling Di Kecam Di Media Sosial

Semenjak adanya smartphone dan internet, sudah hal biasa bagi seseorang untuk berfoto selfie lalu mengunggahnya ke media sosial. Hal ini bia
24,717 views 2,133 shares
Saat Wanita Rela Melakukan Pekerjaan Berat Demi Pasangannya (10 foto)

Saat Wanita Rela Melakukan Pekerjaan Berat Demi Pasangannya (10 foto)

Demi cinta, semua orang rela melakukan pengorbanan apapun untuk pasangannya. Mereka cenderung tidak ingin pasangannya sedih bahkan terluka.
37,935 views 3,438 shares
21 FOTO Ekstrim Orang Kerja yang tidak Takut Mati !

21 FOTO Ekstrim Orang Kerja yang tidak Takut Mati !

Banyak orang yang sama sekali tidak mengenal Rasa Takut. Seperti pada foto ini yang memperlihatkan orang kerja tanpa pengamanan bahkan sampa
151,700 views 7,913 shares
9 JENDRAL PERANG TERHEBAT Sepanjang Sejarah Islami

9 JENDRAL PERANG TERHEBAT Sepanjang Sejarah Islami

Penyebaran agama Islam tidaklah mudah. Kadang juga harus melakukan perlawanan dengan jalan berperang dalam menghadapi musuh-musuhnya.  Kir
5,789 views 105 shares
Foto-Foto Bersejarah Langka dari Berbagai Penjuru Dunia di Masa Silam

Foto-Foto Bersejarah Langka dari Berbagai Penjuru Dunia di Masa Silam

  Satu foto bisa melukiskan ribuan kata. Itulah ungkapan pepatah lama yang masih berlaku hingga kini. Sejak ditemukannya foto, dunia mul
10,173 views 1,867 shares
Kelihatan Konyol, Tapi Kumpulan Life Hack Ini Bisa Membantu Hidupmu!

Kelihatan Konyol, Tapi Kumpulan Life Hack Ini Bisa Membantu Hidupmu!

Teknologi memang semakin berkembang dan membuat kedupan kita lebih mudah. Tapi ternyata nggak semua masalah bisa teratasi dengan hal tersebu
7,155 views 1,398 shares
Kumpulan Ilustrasi yang Sering Dipikirkan Wanita Tentang Dirinya

Kumpulan Ilustrasi yang Sering Dipikirkan Wanita Tentang Dirinya

Wanita adalah makhluk yang paling sulit dimengerti di dunia, bahkan oleh kaumnya sendiri. Buktinya nih, sesama wanita masih sering ngomongin
17,144 views 2,194 shares
Desain Jam Dinding Unik yang Pas untuk Karakter dan Hobimu

Desain Jam Dinding Unik yang Pas untuk Karakter dan Hobimu

  Sesuatu yang penting dan ada di tiap tempat adalah jam Pulsker. Tanpa jam kita akan kebingungan mengetahui waktu. Kini, bentuk jam pun
3,970 views 805 shares