Khasiat Dalam Buah Mangga
Loading...
 
posted on WOW Keren
781 views
Khasiat Dalam Buah Mangga

Buah mangga adalah satu dari sekian banyak jenis buah-buahan yang paling disukai terutama diwilayah indonesia. Rasanya yang manis dan menyegarkan, menjadi salah satu alasan mengapa buah berwarna kuning pada bagian dagingnya ini disukai oleh banyak orang.

Teryata selain memiliki rasa manis, buah mangga juga kaya akan nutrisi penting dan bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah vitamin ( A, C, E ), mineral (kalsium, kalium, posfor), serat, dan air.

Vitamin C dalam buah mangga terdapat daalm kadar cukup tinggi, vitamin ini bisa membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme butuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membuang timbunan lemak jenuh pada area perut dan paha..

Serat dalam buah mangga terdapat pada bagian daging dan kulinya, oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah mangga berikut kulitnya ini.

serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh, bagi pelaku diet ,serat dapat membantu menjaga kondisi perut agar tidak mudah lapar dalam waktu cukup lama. hal ini dapat mencegah asupan makanan berlebih kedalam tubuh.

Beberapa nutrisi lainnya dalam buah mangga dapat membantu mejaga kesehatan dan kecantikkan kulit tubuh dan wajah, menjadikannya lembut dan lembab.

sumber :
http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2013/05/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah-mangga.html

Trending Now
Kumpulan Benda Aneh sampai Menakjubkan yang Pernah Ditemukan di Pantai

Kumpulan Benda Aneh sampai Menakjubkan yang Pernah Ditemukan di Pantai

Dunia yang kita tinggali saat ini memang menyimpan banyak misteri yang belum terungkap. Ada banyak hal yang sampai saat ini masih sulit untu
1,822 views 738 shares
7 Meme Pocong yang Membuatmu Nggak Bisa Tidur Semalaman

7 Meme Pocong yang Membuatmu Nggak Bisa Tidur Semalaman

Hantu di Indonesia memang banyak jenis dan ragamnya, yang paling terkenal diantaranya adalah sosok pocong. Menurut mitos dan kepercayaan mas
3,013 views 1,506 shares
Wah..Ternyata Selain Dimakan, 6 Bahan Makanan Ini Bisa Memutihkan Ketiak!

Wah..Ternyata Selain Dimakan, 6 Bahan Makanan Ini Bisa Memutihkan Ketiak!

Sebagai wanita, kita wajib menjaga tubuh dan kecantikan kita, salah satunya dengan mencukur bulu ketiak. Tapi ada yang mengatakan terlalu se
16,632 views 1,521 shares
Wajah Tampan dan Ayu Selebritis Tanah Air dalam Balutan Seragam Polisi, Bikin Adem Hati

Wajah Tampan dan Ayu Selebritis Tanah Air dalam Balutan Seragam Polisi, Bikin Adem Hati

Edit mengedit foto kini seolah menjadi hal yang lumrah di era teknologi. Perkembangan aplikasi edit foto yang semakin canggih pun mendorong
338 views 0 shares
10 Orang yang Mengalami Kesilan Ini Bikin Kamu Tambah Bersyukur

10 Orang yang Mengalami Kesilan Ini Bikin Kamu Tambah Bersyukur

Walaupun ada yang bilang kalau nggak ada hari sial, tapi kita sendiri nggak bisa menolak keapesan yang akan menimpa kita. Jika kamu merasa h
2,137 views 300 shares
10 Potret Moment Kesialan Sering Terjadi Yang Bikin Kita Lebih Hati-Hati

10 Potret Moment Kesialan Sering Terjadi Yang Bikin Kita Lebih Hati-Hati

Siapa yang pernah merasakan kesialan? pastinya pulsker pernah mengalaminya kan? pastinya kesel rencanya yang kita rancang sedemikian rupa bi
1,673 views 0 shares
10 Profesi Berbahaya Ini Bikin Spot Jantung. Ada Yang Pengen Ngelamar ?

10 Profesi Berbahaya Ini Bikin Spot Jantung. Ada Yang Pengen Ngelamar ?

Kita harus bangga pada pekerjaan yang kita pilih dan geluti, karena orang lain belum tentu bisa melakukan pekerjaan yang kita tekuni, jadi y
5,535 views 581 shares
Seorang Pelukis Merubah Foto Orang-Orang Menjadi Kartun (Kamu Mungkin Selanjutnya)

Seorang Pelukis Merubah Foto Orang-Orang Menjadi Kartun (Kamu Mungkin Selanjutnya)

Sobat pulsker pernah gak punya angan-angan dilukis oleh seorang profesional?. Jika iya sobat pulsker bisa memulainya dengan follow akun IG m
90,811 views 2,724 shares
8 Fakta Pangkas Rambut Terekstrim yang Bikin Ketawa & Terhibur !!

8 Fakta Pangkas Rambut Terekstrim yang Bikin Ketawa & Terhibur !!

Penampilan diri penting untuk diperhatikan, misalnya saja dari penampilan rambut. Rambut adalah mahkota bagi wanita, mungkin saja juga untuk
111,675 views 2,837 shares
9 Karikatur yang Memiliki Makna Mendalam Tentang Kehidupan Manusia, Perhatikan dan Renungkan !

9 Karikatur yang Memiliki Makna Mendalam Tentang Kehidupan Manusia, Perhatikan dan Renungkan !

Kehidupan manusia memang tidak ada hentinya untuk dibicarakan. Mulai dari hal baik, buruk hingga berbagai macam hal lainnya. Jika dituliskan
235,364 views 14,025 shares