Khasiat Dalam Buah Mangga
Loading...
 
posted on WOW Keren
532 views
Khasiat Dalam Buah Mangga

Buah mangga adalah satu dari sekian banyak jenis buah-buahan yang paling disukai terutama diwilayah indonesia. Rasanya yang manis dan menyegarkan, menjadi salah satu alasan mengapa buah berwarna kuning pada bagian dagingnya ini disukai oleh banyak orang.

Teryata selain memiliki rasa manis, buah mangga juga kaya akan nutrisi penting dan bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah vitamin ( A, C, E ), mineral (kalsium, kalium, posfor), serat, dan air.

Vitamin C dalam buah mangga terdapat daalm kadar cukup tinggi, vitamin ini bisa membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme butuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membuang timbunan lemak jenuh pada area perut dan paha..

Serat dalam buah mangga terdapat pada bagian daging dan kulinya, oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah mangga berikut kulitnya ini.

serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh, bagi pelaku diet ,serat dapat membantu menjaga kondisi perut agar tidak mudah lapar dalam waktu cukup lama. hal ini dapat mencegah asupan makanan berlebih kedalam tubuh.

Beberapa nutrisi lainnya dalam buah mangga dapat membantu mejaga kesehatan dan kecantikkan kulit tubuh dan wajah, menjadikannya lembut dan lembab.

sumber :
http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2013/05/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah-mangga.html

Trending Now
7 Hal yang Harus Kamu Persiapkan Saat ART Mudik Lebaran

7 Hal yang Harus Kamu Persiapkan Saat ART Mudik Lebaran

Bulan Ramadhan sudah hampir memasuki akhir-akhir bulan pulsker, dan hampir sampai pada puncaknya yakni Lebaran. Banyak hal yang perlu kita s
14,895 views 2,949 shares
Apa Saja Kegiatan Sandra Dewi Saat Ramadhan dan Mudik? Yuk Intip Bareng-Bareng !

Apa Saja Kegiatan Sandra Dewi Saat Ramadhan dan Mudik? Yuk Intip Bareng-Bareng !

Kehidupan selebritis memang menarik untuk diikuti pulsker, apalagi di bulan Ramadhan seperti sekarang. Nah, kali ini kita bakalan kepoin keg
6,747 views 951 shares
7 Hal yang Bikin Kamu Kangen dan Selalu Dirindukan Saat Bulan Puasa

7 Hal yang Bikin Kamu Kangen dan Selalu Dirindukan Saat Bulan Puasa

Bulan Ramadhan adalah salah satu bulan yang paling ditunggu bagi sebagian orang, pulsker. Karena nih, bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh
20,323 views 15,183 shares
Wah..Keenan Pearce dan Hamish Daud Ternyata Kompakan Lho, Ini Buktinya!

Wah..Keenan Pearce dan Hamish Daud Ternyata Kompakan Lho, Ini Buktinya!

Kabar pertunangan Hamish memang bikin heboh Indonesia, banyak netizen dibuat patah hati dengan kabar pertunangannya. Apalagi diketahui kala
24,598 views 1,776 shares
Intip Cara Hamish Daud Menyelesaikan Masalah Rumah Tangga Saat Ramadhan #PakaiKepalaDingin

Intip Cara Hamish Daud Menyelesaikan Masalah 'Rumah Tangga' Saat Ramadhan #PakaiKepalaDingin

Siapa sih yang nggak kenal dengan Hamish Daud, cowok ganteng yang berhasil bikin cewek se-Indonesia patah hati karena kabar pertunangannya.
18,327 views 2,447 shares
25 Foto yang Tidak Dipublikasikan Dari Arsip National Geographic

25 Foto yang Tidak Dipublikasikan Dari Arsip National Geographic

Sebuah foto bermakna ribuan kata-kata, tapi foto National Geographic selalu membuat kita speechless atau sulit berkata-kata karena koleksi f
766,247 views 7,759 shares
Daftar 11 Nama Orang Paling Unik yang Cuma Ada di Indonesia

Daftar 11 Nama Orang Paling Unik yang Cuma Ada di Indonesia

Kata orang, nama adalah pemberian orang tua yang terbaik. Pemberian nama seseorang tidak asal-asalan begitu saja pulsker. Ada makna dan maks
11,920 views 343 shares
Para Tokoh Kartun dan Superhero Ini Juga Mau Ngucapin Lebaran Lho, Boleh Nih Buat Desain Kartu Lebaran !

Para Tokoh Kartun dan Superhero Ini Juga Mau Ngucapin Lebaran Lho, Boleh Nih Buat Desain Kartu Lebaran !

Saat lebaran tiba, dimanapun kita berada nggak lupa untuk saling memberi ucapan kepada sesama pulsker. Ya, karena selain kita bermaaf-maafan
2,682 views 0 shares
10 Pasangan Ini Berfoto Lagi Mirip dengan Foto Pernikahan Mereka Dulu

10 Pasangan Ini Berfoto Lagi Mirip dengan Foto Pernikahan Mereka Dulu

Menua adalah sesuatu yang ga bisa kita hindarkan. Hal ini terjadi pada kita semua. Tapi cinta ga pernah menua, Pulsker setuju? Kalo Pulsker
18,587 views 1,148 shares
Lucunya..Hewan-Hewan Ini Nggak Mau Kalah Eksis Didepan Kamera!

Lucunya..Hewan-Hewan Ini Nggak Mau Kalah Eksis Didepan Kamera!

Photobomb adalah istilah untuk orang yang iseng nimbrung pas orang lain lagi foto. Photobomb sendiri ternyata bukan hal baru, Bahkan, photob
84,183 views 2,433 shares