Khasiat Dalam Buah Mangga
Loading...
 
posted on WOW Keren
888 views
Khasiat Dalam Buah Mangga

Buah mangga adalah satu dari sekian banyak jenis buah-buahan yang paling disukai terutama diwilayah indonesia. Rasanya yang manis dan menyegarkan, menjadi salah satu alasan mengapa buah berwarna kuning pada bagian dagingnya ini disukai oleh banyak orang.

Teryata selain memiliki rasa manis, buah mangga juga kaya akan nutrisi penting dan bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah vitamin ( A, C, E ), mineral (kalsium, kalium, posfor), serat, dan air.

Vitamin C dalam buah mangga terdapat daalm kadar cukup tinggi, vitamin ini bisa membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme butuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membuang timbunan lemak jenuh pada area perut dan paha..

Serat dalam buah mangga terdapat pada bagian daging dan kulinya, oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah mangga berikut kulitnya ini.

serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh, bagi pelaku diet ,serat dapat membantu menjaga kondisi perut agar tidak mudah lapar dalam waktu cukup lama. hal ini dapat mencegah asupan makanan berlebih kedalam tubuh.

Beberapa nutrisi lainnya dalam buah mangga dapat membantu mejaga kesehatan dan kecantikkan kulit tubuh dan wajah, menjadikannya lembut dan lembab.

sumber :
http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2013/05/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah-mangga.html

Trending Now
Wow! Foto-Foto Pelangi ini Begitu Luar Biasa

Wow! Foto-Foto Pelangi ini Begitu Luar Biasa

Pelangi adalah sebuah fenomena alam dimana saat matahari membiaskan cahayanya dan memantulkannya ke air dari hujan akan menciptakan warna-wa
18,535 views 959 shares
6 Penemuan Inovasi Mudah Dalam Mengasuh Buah Hati, Kreatif Banget Ya

6 Penemuan Inovasi Mudah Dalam Mengasuh Buah Hati, Kreatif Banget Ya

Sebagai calon orang tua, lita selalu ingin memberikan yang terbaik kepada buah hati kita nantinya. Semua itu kita lakukan agar mereka bisa m
254 views 94 shares
Potret Kebiasaan Buruk Yang Sering Dilakukan Pengendara Motor di Indonesia (10 foto)

Potret Kebiasaan Buruk Yang Sering Dilakukan Pengendara Motor di Indonesia (10 foto)

Indonesia adalah negara dengan masyarakat yang konsumtif dalam membeli kendaraan bermotor terutama motor. Bahkan ada merk motor yang mengkla
33,127 views 2,078 shares
Meme Kocak Bahagia Itu Sederhana yang Super Nampol

Meme Kocak Bahagia Itu Sederhana yang Super Nampol

Semua orang di dunia pasti ingin hidup bahagia. Tiap orang pasti berbeda pula dalam menafsirkan arti kebahagiaan dalam diri mereka. Ada yang
329 views 77 shares
Duh! 7 Potret Kluarga Berboncengan Dengan Motor Ini Bikin Auto Gregetan

Duh! 7 Potret Kluarga Berboncengan Dengan Motor Ini Bikin Auto Gregetan

Motor adalah alat transportasi roda dua yang paling dipilih oleh masyarakat kebanyakan. Selain Karena harganya lebih murah dibandingkan mob
527 views 154 shares
Plesetan Kocak Cuci Uang ala Netizen Indonesia yang Super Nampol

Plesetan Kocak 'Cuci Uang' ala Netizen Indonesia yang Super Nampol

Uang memang membuat siapa saja jadi terlena dibuatnya. Semua orang berlomba-lomba untuk mendapatkannya. Mulai dengan cara bersih dengan kerj
808 views 163 shares
10 Editan Foto Hewan Tanpa Leher Ini Bakal Bikin Kamu Ngakak Sampai Sakit Perut

10 Editan Foto Hewan Tanpa Leher Ini Bakal Bikin Kamu Ngakak Sampai Sakit Perut

Kemajuan teknologi membawa kita pada jaman dimana semuanya bisa menjadi lebih mudah. Membuat semua yang tidak mungkin menjadi mungkin. Hal i
110,037 views 7,201 shares
Bergaya Bak Orang Dewasa, Penampilan Thalia Anak Ruben Onsu Ini Stylish Banget!

Bergaya Bak Orang Dewasa, Penampilan Thalia Anak Ruben Onsu Ini Stylish Banget!

Sekarang semakin banyak anak-anak artis yang juga terkenal seperti orangtuannya. Anak-anak selebriti ini pun begitu lucu dan menggemaskan hi
831 views 134 shares
Gokil! Mobil Modifikasi ini sungguh di luar nalar

Gokil! Mobil Modifikasi ini sungguh di luar nalar

Setiap orang tentu ingin memiliki mobil yang keren. Beberapa dari mereka bahkan rela merogoh kocek dalam untuk memodifikasi mobilnya. Lantas
10,595 views 481 shares
10 Hal Canggung Ini Hanya Dirasakan Oleh Mereka Yang Bertubuh Tinggi

10 Hal Canggung Ini Hanya Dirasakan Oleh Mereka Yang Bertubuh Tinggi

Apa kamu bertubuh tinggi Pulsker? Kalau iya, pasti banyak keuntungan yang bisa kamu dapatkan dari kelebihanmu itu. Contohnya, kamu dengan ga
25,079 views 2,746 shares