Khasiat Dalam Buah Mangga
Loading...
 
posted on WOW Keren
712 views
Khasiat Dalam Buah Mangga

Buah mangga adalah satu dari sekian banyak jenis buah-buahan yang paling disukai terutama diwilayah indonesia. Rasanya yang manis dan menyegarkan, menjadi salah satu alasan mengapa buah berwarna kuning pada bagian dagingnya ini disukai oleh banyak orang.

Teryata selain memiliki rasa manis, buah mangga juga kaya akan nutrisi penting dan bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah vitamin ( A, C, E ), mineral (kalsium, kalium, posfor), serat, dan air.

Vitamin C dalam buah mangga terdapat daalm kadar cukup tinggi, vitamin ini bisa membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme butuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membuang timbunan lemak jenuh pada area perut dan paha..

Serat dalam buah mangga terdapat pada bagian daging dan kulinya, oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah mangga berikut kulitnya ini.

serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh, bagi pelaku diet ,serat dapat membantu menjaga kondisi perut agar tidak mudah lapar dalam waktu cukup lama. hal ini dapat mencegah asupan makanan berlebih kedalam tubuh.

Beberapa nutrisi lainnya dalam buah mangga dapat membantu mejaga kesehatan dan kecantikkan kulit tubuh dan wajah, menjadikannya lembut dan lembab.

sumber :
http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2013/05/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah-mangga.html

Trending Now
7 Hal yang Bikin Liburanmu Makin Seru di Sydney, Australia Tahun Ini

7 Hal yang Bikin Liburanmu Makin Seru di Sydney, Australia Tahun Ini

Vivid Sydney : alvinologi.com   Awal tahun adalah waktu yang tepat untuk berlibur ke Sydney, Australia. Apalagi buat kamu yang hobb
31,875 views 1,941 shares
Nggak Cukup Lihat Sekali, Deretan Foto Ini Bikin Salah Fokus

Nggak Cukup Lihat Sekali, Deretan Foto Ini Bikin Salah Fokus

Terkadang kurang minum air mineral yang cukup bisa membuat kita susah fokus. Dan nggak jarang juga membuat pengelihatan kita sedikit kurang
108 views 0 shares
7 Foto Peristiwa Kecelakaan Terparah Mobil vs Hewan

7 Foto Peristiwa Kecelakaan Terparah Mobil vs Hewan

Mendengar kata kecelakaan benak kita langsung membayangkan hal-hal mengerikan Pulsker. Dan kebanyakan kecelakaan terjadi di jalanan ramai. T
88 views 0 shares
7 Kreasi Seni Body Painting yang Mengecoh Penglihatan Kita

7 Kreasi Seni Body Painting yang Mengecoh Penglihatan Kita

Bagi seorang seniman, inpirasi bisa muncul dimana saja Pulsker. Termasuk menjadikan tubuh manusia sebagai kanvasnya. Inilah yang dikenal den
79 views 0 shares
7 Ilustrasi Perbandingan Kehidupan Kids Jaman Old vs Kids Jaman Now

7 Ilustrasi Perbandingan Kehidupan 'Kids Jaman Old' vs 'Kids Jaman Now'

Era terus berganti dan teknologi baru terus bermunculan seiring perkembangan jaman. Kemunculan teknologi ini pada akhirnya mengubah pola keh
99 views 0 shares
Ini Jadiinya Jika Foto Artis Indonesia Diedit Akrab Dengan Seleb Dunia

Ini Jadiinya Jika Foto Artis Indonesia Diedit Akrab Dengan Seleb Dunia

Sudah menjadi hal yang biasa jika seorang artis bersahabat dengan artis lainnya. Dan akan menjadi luar biasa ketika mereka bisa berteman dek
3,308 views 814 shares
Bukannya Keren, Foto Editan Photoshop Gagal Ini Malah Bikin Bingung

Bukannya Keren, Foto Editan Photoshop Gagal Ini Malah Bikin Bingung

Maraknya aplikasi edit foto membuat siapa saja makin mudah mendapatkan hasil foto terbaik secara instan. Bagi perusahaan atau media advertis
2,307 views 0 shares
Kumpulan Barang Nggak Masuk Akal yang Pernah Dijual Secara Online

Kumpulan Barang Nggak Masuk Akal yang Pernah Dijual Secara Online

Di jaman yang sudah canggih ini, kita bisa dengan mudah melakukan apapun secara online.  Karena selain bermain media sosial, kita juga bi
1,722 views 0 shares
Jangan Merasa Apes Sebelum Mengalami Kesialan Seperti Mereka

Jangan Merasa Apes Sebelum Mengalami Kesialan Seperti Mereka

Hidup itu nggak selalu mulus jalannya, pasti ada aja kerikil yang membuat kita kesandung, salah satunya adalah kesialan. Emang sih, ada yang
1,864 views 0 shares
8 Cara Orang MAGER Menyelesaikan Masalah ini Super Kreatif

8 Cara Orang MAGER Menyelesaikan Masalah ini Super Kreatif

Setiap orang pasti pernah merasakan rasa malas dalam hidupnya, dan kalau udah mengalami hal ini, kita jadi nggak ingin melakukan apapun. Ing
1,747 views 0 shares