Khasiat Dalam Buah Mangga
Loading...
 
posted on WOW Keren
861 views
Khasiat Dalam Buah Mangga

Buah mangga adalah satu dari sekian banyak jenis buah-buahan yang paling disukai terutama diwilayah indonesia. Rasanya yang manis dan menyegarkan, menjadi salah satu alasan mengapa buah berwarna kuning pada bagian dagingnya ini disukai oleh banyak orang.

Teryata selain memiliki rasa manis, buah mangga juga kaya akan nutrisi penting dan bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah vitamin ( A, C, E ), mineral (kalsium, kalium, posfor), serat, dan air.

Vitamin C dalam buah mangga terdapat daalm kadar cukup tinggi, vitamin ini bisa membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme butuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membuang timbunan lemak jenuh pada area perut dan paha..

Serat dalam buah mangga terdapat pada bagian daging dan kulinya, oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah mangga berikut kulitnya ini.

serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh, bagi pelaku diet ,serat dapat membantu menjaga kondisi perut agar tidak mudah lapar dalam waktu cukup lama. hal ini dapat mencegah asupan makanan berlebih kedalam tubuh.

Beberapa nutrisi lainnya dalam buah mangga dapat membantu mejaga kesehatan dan kecantikkan kulit tubuh dan wajah, menjadikannya lembut dan lembab.

sumber :
http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2013/05/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah-mangga.html

Trending Now
6 Masjid Paling Indah di Indonesia. Bikin Hati Tenang dan Tentram

6 Masjid Paling Indah di Indonesia. Bikin Hati Tenang dan Tentram

Rakyat Indonesia sebagian besar beragama islam . Maka tak heran jika banyak sekali masjid yang dibangun sebagai tempat ibadah umat islam di
330 views 0 shares
Pohon-pohon Ini lebih tua ribuan tahun darimu Lho!

Pohon-pohon Ini lebih tua ribuan tahun darimu Lho!

Pohon bisa hidup begitu lama karena beberapa alasan. Salah satu rahasia umur panjang mereka adalah sistem terkotak pada pembuluh mereka, yan
3,183 views 59 shares
Tulisan di Kaos yang Antimainstream dan Bikin Ngakak

Tulisan di Kaos yang Antimainstream dan Bikin Ngakak

Sebagai salah satu produk fashion, kini banyak bermunculan kaos dengan berbagai macam desain. Mulai dari gambar yang unik sampai dengan tuli
737 views 172 shares
Keren! 10 Desain Furniture ini Memanfaatkan Pallet Kayu Bekas

Keren! 10 Desain Furniture ini Memanfaatkan Pallet Kayu Bekas

Pallet kayu bekas bisa dijadikan sebuah kreasi unik yang bernilai seni tinggi yang bisa anda gunakan untuk interior maupun eksterior rumah a
63,226 views 2,188 shares
Luar Negeri? Ini Tempat Wisata di Lombok lho!

Luar Negeri? Ini Tempat Wisata di Lombok lho!

Pernah dengar Gili Trawangan kan? Ya, Gili Trawangan yang berada di sekitaran Pulau Lombok merupakan salah satu destinasi wisata yang banyak
27,801 views 1,172 shares
Aksi Kocak Seseorang Saat Liburan di Pantai, Pede Banget Nih!

Aksi Kocak Seseorang Saat Liburan di Pantai, Pede Banget Nih!

Saat liburan tiba dan ingin melepas kejenuhan pilihan kita paling utama pasti menuju pantai. Karena di pantai lah kita dapat merasakan suasa
624 views 160 shares
Inspiratif, Keterbatasan Bukan Halangan Bagi 7 Orang Ini untuk Beprestasi

Inspiratif, Keterbatasan Bukan Halangan Bagi 7 Orang Ini untuk Beprestasi

Dalam kehidupan ini terkadang kita pernah melihat orang-orang dengan kemampuan tinggi ditengah keterbatasan. Berbekal semangat dan tekad yan
5,416 views 488 shares
12 Momen Surprise Kocaknya Bikin Terkedjoet Sampai Jantung Copot

12 Momen Surprise Kocaknya Bikin 'Terkedjoet' Sampai Jantung Copot

Diberi surprise pada saat momen momen bahagia kita mungkin seringkali kita alami. Misalnya pada saat ulang tahun, atau pada saat hari jadi p
1,261 views 163 shares