Khasiat Dalam Buah Mangga
Loading...
 
posted on WOW Keren
616 views
Khasiat Dalam Buah Mangga

Buah mangga adalah satu dari sekian banyak jenis buah-buahan yang paling disukai terutama diwilayah indonesia. Rasanya yang manis dan menyegarkan, menjadi salah satu alasan mengapa buah berwarna kuning pada bagian dagingnya ini disukai oleh banyak orang.

Teryata selain memiliki rasa manis, buah mangga juga kaya akan nutrisi penting dan bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah vitamin ( A, C, E ), mineral (kalsium, kalium, posfor), serat, dan air.

Vitamin C dalam buah mangga terdapat daalm kadar cukup tinggi, vitamin ini bisa membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme butuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membuang timbunan lemak jenuh pada area perut dan paha..

Serat dalam buah mangga terdapat pada bagian daging dan kulinya, oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah mangga berikut kulitnya ini.

serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh, bagi pelaku diet ,serat dapat membantu menjaga kondisi perut agar tidak mudah lapar dalam waktu cukup lama. hal ini dapat mencegah asupan makanan berlebih kedalam tubuh.

Beberapa nutrisi lainnya dalam buah mangga dapat membantu mejaga kesehatan dan kecantikkan kulit tubuh dan wajah, menjadikannya lembut dan lembab.

sumber :
http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2013/05/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah-mangga.html

Trending Now
Ingin Liburan Hemat ke Luar Negeri? Simak 7 Tips Mudah Ini

Ingin Liburan Hemat ke Luar Negeri? Simak 7 Tips Mudah Ini

Thumbnail : theplaidzebra.com   Buat sebagian orang, liburan adalah hal yang wajib direncanakan setiap tahunnya untuk merileksasikan
403 views 601 shares
7 Pulau Surga Untuk Foto Instagramable yang ada di Filipina, Super Keren!

7 Pulau Surga Untuk Foto Instagramable yang ada di Filipina, Super Keren!

Thumbnail : backpackerumrah.com   Mungkin kamu sudah pernah liburan di sekitaran Asia Tenggara, seperti Singapura atau Malaysia. Tapi
9,077 views 6,693 shares
Rasakan Liburan Antimainstream di Gunung dengan Membawa 7 Barang Ini

Rasakan Liburan Antimainstream di Gunung dengan Membawa 7 Barang Ini

Thumbnail : treckingequipments.com   Liburan adalah saat yang paling dinanti. Soalnya, kamu bisa menghabiskan waktu berlibur dengan
27,223 views 5,354 shares
WOW KEREN BANGET! Tentara Indonesia Emang Gagah Mulai Jaman Dulu!

WOW KEREN BANGET! Tentara Indonesia Emang Gagah Mulai Jaman Dulu!

Tentara Indonesia yang berjuang di jaman kemerdekaan dulu emang luar biasa. Jauh sebelum heboh polisi dan tentara ganteng, mereka udah lebi
64,409 views 3,425 shares
15 Foto Bukti Kalo Profesi Fotografer Wedding Itu Bukan Pekerjaan Mudah

15 Foto Bukti Kalo Profesi Fotografer Wedding Itu Bukan Pekerjaan Mudah

Buat sebagian orang menilai kalo profesi atau pekerjaan fotografi wedding atau pernikahan itu adalah pekerjaan yang sepele, kalian mungkin a
198,649 views 15,535 shares
Nggak Selamanya Buruk, 7 Aksi Vandal di Toilet Umum Ini Malah Terlihat Kreatif

Nggak Selamanya Buruk, 7 Aksi Vandal di Toilet Umum Ini Malah Terlihat Kreatif

Toilet merupakan sarana yang paling vital bagi kehidupan manusia. Di rumah, di sekolah, di kantor dan di berbagai tempat umum lainnya pasti
462 views 0 shares
Melihat Kehidupan Masa Lalu Masyarakat Jepang Lewat Sebuah Foto Klasik

Melihat Kehidupan Masa Lalu Masyarakat Jepang Lewat Sebuah Foto Klasik

Selain Amerika Serikat, negara maju yang memiliki pengaruh di dunia saat ini adalah Jepang. Hampir di seluruh dunia produk teknologi Jepang
171 views 0 shares
Seniman Jepang Ini Rubah Daun Kering Jadi Replika Hewan Purba Unik

Seniman Jepang Ini Rubah Daun Kering Jadi Replika Hewan Purba Unik

Melihat daun kering yang berserakan di lingkungan sekitar, kebanyakan orang menganggapnya sampah. Mereka acuh tak acuh seolah daun kering te
234 views 0 shares
Ngakak Maksimal, 7 Tulisan dan Spanduk di Pinggir Jalan Ini Bikin Gagal Paham

Ngakak Maksimal, 7 Tulisan dan Spanduk di Pinggir Jalan Ini Bikin Gagal Paham

Pulsker kita tentunya sering kan melihat papan tanda dan tulisan di tempat umum?. Biasanya isinya tentang nama toko, jalan dan sebagainya. H
586 views 0 shares
10 Foto Orang yang Berani Mengambil Resiko Ini Bikin Tepok Jidat

10 Foto Orang yang Berani Mengambil Resiko Ini Bikin Tepok Jidat

Setiap orang ditakdirkan memiliki sifat yang berbeda-beda. Ada yang penakut, pemberani, atau bahkan nekat. Nah, Orang yang biasanya disebut
495 views 0 shares