Khasiat Dalam Buah Mangga
Loading...
 
posted on WOW Keren
804 views
Khasiat Dalam Buah Mangga

Buah mangga adalah satu dari sekian banyak jenis buah-buahan yang paling disukai terutama diwilayah indonesia. Rasanya yang manis dan menyegarkan, menjadi salah satu alasan mengapa buah berwarna kuning pada bagian dagingnya ini disukai oleh banyak orang.

Teryata selain memiliki rasa manis, buah mangga juga kaya akan nutrisi penting dan bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah vitamin ( A, C, E ), mineral (kalsium, kalium, posfor), serat, dan air.

Vitamin C dalam buah mangga terdapat daalm kadar cukup tinggi, vitamin ini bisa membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme butuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membuang timbunan lemak jenuh pada area perut dan paha..

Serat dalam buah mangga terdapat pada bagian daging dan kulinya, oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah mangga berikut kulitnya ini.

serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh, bagi pelaku diet ,serat dapat membantu menjaga kondisi perut agar tidak mudah lapar dalam waktu cukup lama. hal ini dapat mencegah asupan makanan berlebih kedalam tubuh.

Beberapa nutrisi lainnya dalam buah mangga dapat membantu mejaga kesehatan dan kecantikkan kulit tubuh dan wajah, menjadikannya lembut dan lembab.

sumber :
http://tanamanobat-herbal.blogspot.com/2013/05/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah-mangga.html

Trending Now
7 Cara Cool Menghadapi Pertanyaan Kapan Nikah saat Lebaran..Wajib Coba Nih!

7 Cara Cool Menghadapi Pertanyaan 'Kapan Nikah' saat Lebaran..Wajib Coba Nih!

Thumnail : kapanlagi.com   Lebaran sebentar lagi, jadi nggak sabar menunggu momen kumpul bareng keluarga kan? Bagi sebagian orang mem
42,890 views 4,545 shares
Bikin Melongo ... 6 Selebriti Ini Nggak Jauh Beda Sebelum Dan Sesudah Di Make Up

Bikin Melongo ... 6 Selebriti Ini Nggak Jauh Beda Sebelum Dan Sesudah Di Make Up

Menjadi Selebriti memang dituntut untuk selalu menjaga penampilannya, baik cara berpakaian, rambut, wajah, dan lain sebagainya. Makanya seri
1,825 views 236 shares
10 Life Hack Paling Gokil dari Benda Sehari-hari di Sekitar Kita

10 Life Hack Paling Gokil dari Benda Sehari-hari di Sekitar Kita

Bicara soal lifehack memang nggak ada matinya. Hampir setiap saat selalu ada saja inovasi-inovasi unik yang diciptakan oleh seseorang. Walau
1,676 views 375 shares
8 Potret Selebriti Saat SMA Ini Lucu Banget

8 Potret Selebriti Saat SMA Ini Lucu Banget

Jaman SMA adalah masa yang penuh dengan cerita, karena masa ini banyak kenangan manis yang bisa diceritakan meskipun kita sudah tua. Masa SM
1,980 views 315 shares
7 Makanan Yang Akrab Dilidah Orang Indonesia Namun Dibenci Bule, Apa Aja Ya?

7 Makanan Yang Akrab Dilidah Orang Indonesia Namun Dibenci Bule, Apa Aja Ya?

Indonesia terkenal dan kaya akan citarasa kuliner dari berbagai daerah yang memiliki khas  unik dan menggugah selera. Bahkan, Rendang yang
48,291 views 5,272 shares
Bikin Hati Adem. 9 Artis yang Dulunya Tomboy Tapi Sekarang Feminim Banget. Nggak Kalah Cantik Sama yang Asli Feminim

Bikin Hati Adem. 9 Artis yang Dulunya Tomboy Tapi Sekarang Feminim Banget. Nggak Kalah Cantik Sama yang Asli Feminim

Kepribadian orang memang berbeda beda. Dan itu adalah privaci masing masing orang mau berpenampilan seperti apa, meskipun sekarang sudah era
1,904 views 0 shares
9 Tulisan Kocak Bikin Ngakak Pemudik Saat Pulang Kampung

9 Tulisan Kocak Bikin Ngakak Pemudik Saat Pulang Kampung

Mudik menjadi salah satu tradisi tahunan di Indonesia menjelang lebaran. Biasanya dilakukan para perantau di kota setelah setahun atau lebih
1,730 views 0 shares
Deretan Momen Apes yang Bikin Kamu Pasrah Saat Mengalaminya

Deretan Momen Apes yang Bikin Kamu Pasrah Saat Mengalaminya

Nasib manusia emang nggak pernah ada yang tahu, karena jodoh, maut dan rejeki sudah diatur oleh Tuhan. Ada juga yang nggak percaya dengan ha
2,457 views 0 shares
Meme Kocak Lika-Liku Cewek yang Kadang Sulit Dimengerti Cowok

Meme Kocak Lika-Liku Cewek yang Kadang Sulit Dimengerti Cowok

Ngomongin perbedaan cewek dengan cowok bakalan nggak ada habisnya. Mereka adalah ibarat air dan api Pulsker. Selain beda secara fisik, juga
4,713 views 585 shares
6 Pekerjaan ini Lagi Hits Banget. Bikin Kamu Ketagihan

6 Pekerjaan ini Lagi Hits Banget. Bikin Kamu Ketagihan

Sekarang ini dunia tanpa batas. Tak ada lagi yang sulit di era teknologi seperti sekarang ini. Bagi kamu yang paham teknologi ini adalah kes
2,069 views 204 shares