Jus Bayam untuk Diet Anda
Loading...
 
posted on WOW Keren
495 views
Jus Bayam untuk Diet Anda

Bayam merupakan salah satu jenis sayuran sehat yang banyak mengandung zat dan senyawa penting bagi tubuh. kandungan gizi dalam bayam dapat memenuhi sebagian kebutuhan tubuh akan nutrisi, vitamin, dan lainnya.

Dengan kandungan zat yang dimilikinya ini, bayam banyak direkomendasikan oleh pada ahli kesehatan untuk dijadikan sebagai sumber konsumsi sehari-hari.

manfaat yang akan didapat dari bayam yaitu dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan radikal bebas penyebab penyakt.

Selain baik untuk kesehatan, bayam juga baik untuk membantu menurunkan berat tubuh, sehingga bagi para pelaku diet, dianjurkan untuk memasukkan bayam sebagai salah satu menu diet mereka.

kemampuan bayam dalam membantu menurunkan berat badan ini, tidak terlepas dari zat thylakoid yang terkandung didalamnya. zat ini dapat merangsang hormon kenyang pada tubuh dan mencegah perasaan lapar dan waktu cukup lama, sehingga asupan makanan kedalam tubhu dapat dikurangi.

Untuk mendapatkan manfaat dari bayam ini, anda disarankan untuk menjadikannya sebagai minuman sehat seperti di jus. bayam yang dijus memikiki kadar gizi yang terbilang masih utuh, karena tidak melalui proses pemasakan yang biasanya dapat mengurangi kandungan gizi didalamnya

Trending Now
7 Tips Mudah Ambil Foto ala Fashion Blogger yang Kece dan Kekinian

7 Tips Mudah Ambil Foto ala Fashion Blogger yang Kece dan Kekinian

via instagram.com/bodysilhouette_official   Buat kamu yang mengikuti tren fashion, nggak ada salahnya jika kamu mencoba hal baru sep
17,886 views 1,313 shares
7 Misteri Lukisan Mona Lisa yang Mungkin Belum Kamu Tau

7 Misteri Lukisan Mona Lisa yang Mungkin Belum Kamu Tau

Sebagian besar dari kita tentunya sudah mengenal lukisan legendaris karya Leonardo da Vinci yang diberi nama Mona Lisa. Lukisan tersebut men
7,200 views 1,412 shares
Kumpulan Foto Selfie yang Paling Di Kecam Di Media Sosial

Kumpulan Foto Selfie yang Paling Di Kecam Di Media Sosial

Semenjak adanya smartphone dan internet, sudah hal biasa bagi seseorang untuk berfoto selfie lalu mengunggahnya ke media sosial. Hal ini bia
24,720 views 2,133 shares
Saat Wanita Rela Melakukan Pekerjaan Berat Demi Pasangannya (10 foto)

Saat Wanita Rela Melakukan Pekerjaan Berat Demi Pasangannya (10 foto)

Demi cinta, semua orang rela melakukan pengorbanan apapun untuk pasangannya. Mereka cenderung tidak ingin pasangannya sedih bahkan terluka.
37,938 views 3,438 shares
21 FOTO Ekstrim Orang Kerja yang tidak Takut Mati !

21 FOTO Ekstrim Orang Kerja yang tidak Takut Mati !

Banyak orang yang sama sekali tidak mengenal Rasa Takut. Seperti pada foto ini yang memperlihatkan orang kerja tanpa pengamanan bahkan sampa
151,700 views 7,913 shares
9 JENDRAL PERANG TERHEBAT Sepanjang Sejarah Islami

9 JENDRAL PERANG TERHEBAT Sepanjang Sejarah Islami

Penyebaran agama Islam tidaklah mudah. Kadang juga harus melakukan perlawanan dengan jalan berperang dalam menghadapi musuh-musuhnya.  Kir
5,790 views 105 shares
Foto-Foto Bersejarah Langka dari Berbagai Penjuru Dunia di Masa Silam

Foto-Foto Bersejarah Langka dari Berbagai Penjuru Dunia di Masa Silam

  Satu foto bisa melukiskan ribuan kata. Itulah ungkapan pepatah lama yang masih berlaku hingga kini. Sejak ditemukannya foto, dunia mul
10,174 views 1,867 shares
Kelihatan Konyol, Tapi Kumpulan Life Hack Ini Bisa Membantu Hidupmu!

Kelihatan Konyol, Tapi Kumpulan Life Hack Ini Bisa Membantu Hidupmu!

Teknologi memang semakin berkembang dan membuat kedupan kita lebih mudah. Tapi ternyata nggak semua masalah bisa teratasi dengan hal tersebu
7,158 views 1,398 shares
Kumpulan Ilustrasi yang Sering Dipikirkan Wanita Tentang Dirinya

Kumpulan Ilustrasi yang Sering Dipikirkan Wanita Tentang Dirinya

Wanita adalah makhluk yang paling sulit dimengerti di dunia, bahkan oleh kaumnya sendiri. Buktinya nih, sesama wanita masih sering ngomongin
17,145 views 2,194 shares
Desain Jam Dinding Unik yang Pas untuk Karakter dan Hobimu

Desain Jam Dinding Unik yang Pas untuk Karakter dan Hobimu

  Sesuatu yang penting dan ada di tiap tempat adalah jam Pulsker. Tanpa jam kita akan kebingungan mengetahui waktu. Kini, bentuk jam pun
3,970 views 805 shares