Jus Bayam untuk Diet Anda
Loading...
 
posted on WOW Keren
799 views
Jus Bayam untuk Diet Anda

Bayam merupakan salah satu jenis sayuran sehat yang banyak mengandung zat dan senyawa penting bagi tubuh. kandungan gizi dalam bayam dapat memenuhi sebagian kebutuhan tubuh akan nutrisi, vitamin, dan lainnya.

Dengan kandungan zat yang dimilikinya ini, bayam banyak direkomendasikan oleh pada ahli kesehatan untuk dijadikan sebagai sumber konsumsi sehari-hari.

manfaat yang akan didapat dari bayam yaitu dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan radikal bebas penyebab penyakt.

Selain baik untuk kesehatan, bayam juga baik untuk membantu menurunkan berat tubuh, sehingga bagi para pelaku diet, dianjurkan untuk memasukkan bayam sebagai salah satu menu diet mereka.

kemampuan bayam dalam membantu menurunkan berat badan ini, tidak terlepas dari zat thylakoid yang terkandung didalamnya. zat ini dapat merangsang hormon kenyang pada tubuh dan mencegah perasaan lapar dan waktu cukup lama, sehingga asupan makanan kedalam tubhu dapat dikurangi.

Untuk mendapatkan manfaat dari bayam ini, anda disarankan untuk menjadikannya sebagai minuman sehat seperti di jus. bayam yang dijus memikiki kadar gizi yang terbilang masih utuh, karena tidak melalui proses pemasakan yang biasanya dapat mengurangi kandungan gizi didalamnya

Trending Now
Serba Serbi Kehidupan yang Pernah Dialami Cowok, Bener Nggak Nih?

Serba Serbi Kehidupan yang Pernah Dialami Cowok, Bener Nggak Nih?

Ngomongin perbedaan cewek dengan cowok bakalan nggak ada habisnya. Mereka adalah ibarat air dan api Pulsker. Selain beda secara fisik, juga
1,539 views 128 shares
10 Kelakuan Anak Jaman Now yang Bikin Ngakak Sampai ke Mars

10 Kelakuan Anak Jaman Now yang Bikin Ngakak Sampai ke Mars

Kita sering menyebut anak jaman sekarang dengan istilah anak jaman now. Berbeda dengan anak-anak jaman dulu, anak jaman now ini terkadang ti
1,406 views 139 shares
6 Desainer Muda yang Mendunia dan Inspiring Banget. Salut!

6 Desainer Muda yang Mendunia dan Inspiring Banget. Salut!

Dunia fashion Indonesia sedang dibuat bangga oleh para desainer desainer muda yang berbakat dan penuh dengan inovasi. Entah bagaimana merek
637 views 128 shares
Ilustrasi Kehidupan Percintaan Masa Kini yang Bikin Hati Miris

Ilustrasi Kehidupan Percintaan Masa Kini yang Bikin Hati Miris

Dari hari ke hari perubahan dalam hidup terus terjadi. Termasuk gaya hidup sehari-hari kita Pulsker. Ditambah lagi perkembangan teknologi ya
1,132 views 124 shares
Beginilah Penampakan Keadaan Ibukota Paling Sepi di Dunia

Beginilah Penampakan Keadaan Ibukota Paling Sepi di Dunia

Saat mendengar kata Ibukota, pasti yang kamu bayangkan adalah kota yang ramai karena berbagai macam pusat ada disamakan, seperti pusat perek
7,918 views 1,912 shares
Lika-Liku Kehidupan Ibu Muda Saat Membesarkan Buah Hatinya

Lika-Liku Kehidupan Ibu Muda Saat Membesarkan Buah Hatinya

Tak ada sosok yang paling berpengaruh di dunia ini kecuali orang tua, terutama ibu atau emak. Dari sebelum kita dilahirkan, ibu sudah berkor
961 views 174 shares
10 Kalakuan Ibu-ibu Naik Motor yang Bikin Tepuk Jidat

10 Kalakuan Ibu-ibu Naik Motor yang Bikin Tepuk Jidat

Siapa yang nggak tahu kalau predikat raja jalanan sudah tidak lagi dipegang oleh kendaraan besar seperti truk dan bus. Karena sekarang yang
1,710 views 135 shares
Buat Kalian yang Tembem Jangan Minder, Karena Kalian Memiliki Keindahan Tersendiri di Mata Cowok

Buat Kalian yang Tembem Jangan Minder, Karena Kalian Memiliki Keindahan Tersendiri di Mata Cowok

Sebagian orang terkadang memiliki masalah dengan berat badannya, terutama jika badannya mulai dirasa bertambah besar alias gemuk. Terutama b
38,905 views 3,877 shares
Nggak Kalah Dari Ibunya, 9 Tingkah Lucu Siti Aafiyah Putri Siti Nurhaliza

Nggak Kalah Dari Ibunya, 9 Tingkah Lucu Siti Aafiyah Putri Siti Nurhaliza

Diva Malaysia yang cantik dan bersuara emas, Datuk Siti Nurhaliza sedang berbahagia. Karena penantiannya bersama suami berbuah manis yaitu h
712 views 145 shares
Kelakuan Hewan Kalau Udah Kelewat Sayang Sama Pemiliknya, Nggak Mau Ditinggal

Kelakuan Hewan Kalau Udah Kelewat Sayang Sama Pemiliknya, Nggak Mau Ditinggal

Selalu ada saja tingkah unik dan lucu ditunjukkan hewan peliharaan kita. Kelucuan inilah yang dapat menghilangkan penat kita setelah seharia
13,692 views 2,044 shares