Singkirkan Keriput Lima Makanan ini Ternyata Bikin Kulit Kencang Dan Mulus. Waw Amazing Banget
Loading...

Kesehatan adalah sesuatu yang sangat penting bagi manusia. Maka dari itu banyak orang bilang kesehatan itu mahal harganya. Karena kalau kita sakit maka kita akan merasakan tubuh kita yang tidak enak, kita akan mengeluarkan biaya untuk pergi ke dokter, bahkan kita tidak bisa merasakan makan dengan enak, tidur dengan nyenyak dan segala sesuatu yang tidak nyaman. 

 

 

Maka dari itu kesehatan harus dijaga semaksimal mungkin. Begitu juga dengan kesehatan pada wajah kita. Sebagai manusia biasa wajar rasanya kalau kita ingin selalu cantik, ganteng, muda, dan enerjik. Wajah kita mulus, kencang dan tak ada keriput. 

 

 

Banyak orang melakukan perawatan kecantikan yang mahal untuk mendapatkan wajah tanpa keriput, kencang dan mulus. Namun ternyata ada lho cara alami yan bagus untuk dilakukan agar kulit tidak keriput, yaitu dengan makanan. Apa saja itu? Nih dia dari pulsk.com yang dilansir dari idntimes.com. 

1
Rajin makan ikan laut

Karena kandungan proteinnya ikan laut bisa memicu pembentukan kolagen. Kolagen adalah salah satu protein yang menyusun tubuh manusia. Dia adalah struktur organik yang membangun tulang, gigi sendi, kulit dan otot. Jadi bagi kamu yang mau kulit yang bagus harus banyak makan ikan laut.

Rajin makan ikan laut Karena kandungan proteinnya ikan laut bisa memicu pembentukan kolagen. Kolagen adalah salah satu protein yang menyusun tubuh manusia. Dia adalah struktur organik yang membangun tulang, gigi sendi, kulit dan otot. Jadi bagi kamu yang mau kulit yang bagus harus banyak makan ikan laut.
Advertisements

2
Putih telur juga mengandung banyak kolagen

Dalam putih telur ternyata mengandung banyak macam protein. Salah satunya adalah glisin dan prolin yang ternyata mampu membantu pembentukan kolagen dalam kulit. Sehingga kulit akan tetap kencang dan jauh dari keriput.

Putih telur juga mengandung banyak kolagen Dalam putih telur ternyata mengandung banyak macam protein. Salah satunya adalah glisin dan prolin yang ternyata mampu membantu pembentukan kolagen dalam kulit. Sehingga kulit akan tetap kencang dan jauh dari keriput.

3
Makan sayuran yang berwarna hijau gelap

Sayuran yang berwarna hijau gelap akan membantu pembentukan kolagen dalam kulit membuat kulit elastis dan awet muda. Selain itu juga sayiran dapat menghidrasi kulit sehingga kulit tampak segar dan cerah. Usahakan dalam memasaknya jangan terlalu matang.

Makan sayuran yang berwarna hijau gelap Sayuran yang berwarna hijau gelap akan membantu pembentukan kolagen dalam kulit membuat kulit elastis dan awet muda. Selain itu juga sayiran dapat menghidrasi kulit sehingga kulit tampak segar dan cerah. Usahakan dalam memasaknya jangan terlalu matang.

4
Strawberi

Buah buahan yang rasanya asam memang bisa membuat kulit menjadi elastis dan kencang. Karena di dalamnya terdapat vitamin C. Vitamin C mampu mengubah glisin atau asam prolin menjadi kolagen. Selain itu juga vitamin C juga ampuh untuk menangkal radikal bebas karena bersifat antioksidan sehingga mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Strawberi Buah buahan yang rasanya asam memang bisa membuat kulit menjadi elastis dan kencang. Karena di dalamnya terdapat vitamin C. Vitamin C mampu mengubah glisin atau asam prolin menjadi kolagen. Selain itu juga vitamin C juga ampuh untuk menangkal radikal bebas karena bersifat antioksidan sehingga mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

5
Sayuran berwarna merah yang kaya akan likopen dan antioksidan

Sayuran merah misalnya tomat, mengandung likopen yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Pegmen merahnya yaitu Antosianin juga mampu melindungi kulit dari radikal bebas sehingga kulit tetap awet muda dan kencang juga bebas dari penuaan dini lainnya.

Sayuran berwarna merah yang kaya akan likopen dan antioksidan Sayuran merah misalnya tomat, mengandung likopen yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Pegmen merahnya yaitu Antosianin juga mampu melindungi kulit dari radikal bebas sehingga kulit tetap awet muda dan kencang juga bebas dari penuaan dini lainnya.