=== MANFAAT MENANGIS ===
Loading...
 
posted on WOW Keren
3,777 views
=== MANFAAT MENANGIS ===


INILAH.COM,Jakarta - Menangis bukanlah tanda seseorang berwatak cengeng atau lemah. Menangis dapat terjadi akibat luapan kegembiraan maupun kesedihan.

Menangis atau mengeluarkan air mata ternyata bisa menjadi obat mujarab yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran.

Apa saja ?

Membunuh bakteri

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

Menyehatkan hidung

Menangis pun memiliki manfaat bagi pernapasan. Penyakit yang menyerang saluran pernapasan salah satunya adalah sinusitis, yaitu radang sinus. Peradangan pada sinus akan mengakibatkan proses pertukaran udara pada hidung terganggu karena proses pengaturan kelembaban hidung tidak berjalan normal.

Setiap tahun, penderita penyakit ini semakin meningkat. Penderitanya akan mengalami rasa sakit pada bagian kepala, perubahan warna lendir menjadi kuning kehijauan hingga mengakibatkan rasa nyeri di seluruh wajah yang tak jarang menimbulkan bengkak. Menangis dapat berguna sebagai cara alternatif untuk mengobati tekanan yang diakibatkan sinusitis.

Bangkitkan mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi. Dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

Mengurangi stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

Melegakan perasaan

Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.

Keluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat air mata.

Bikin mata lebih sehat

Indera penglihatan pun juga terkena efek positif akibat menangis. Air mata mampu menjadi anti bakteri alami bagi mata. Bakteri terbunuh karena kandungan cairan lisozom yang terdapat pada air mata. Kelembaban mata pun akan meningkat sehingga mengurangi risiko pandangan yang mudah kabur. Jadi, menangis berguna dalam meningkatkan kemampuan visual seseorang.

Trending Now
10 Potret Driver Ojek Online Saat Beristirahat Ini Bikin Terharu

10 Potret Driver Ojek Online Saat Beristirahat Ini Bikin Terharu

Dijaman yang sudah melek teknologi ini, kehidupan kita tentu sangat terbantu. Kita bisa melakukan segala hal hanya dengan mengakses Internet
19,330 views 1,805 shares
Ternyata Ada! 12 Toilet Ini Ada Di Tepat yang Tak Pernah Terpikirkan Oleh Kamu

Ternyata Ada! 12 Toilet Ini Ada Di Tepat yang Tak Pernah Terpikirkan Oleh Kamu

Dirumah pulsker pasti ada satu ruangan atau bahkan lebih dari satu ruangan yang digunakan sebagai toilet, karena toilet adalah tempat yang s
63,013 views 3,135 shares
13 Kucing Dengan Kemampuan Menyamar, Coba Bisa Gak Kalian Temukan ?

13 Kucing Dengan Kemampuan Menyamar, Coba Bisa Gak Kalian Temukan ?

Kucing jadi salah satu hewan peliharaan yang paling dekat dengan manusia, keberadaannya dimana mana, dari dalam rumah dan keliling di luar r
6,163 views 0 shares
Miris..Inilah 8 Benda Nggak Masuk Akal yang Pernah ditemukan di Sungai Ibukota

Miris..Inilah 8 Benda Nggak Masuk Akal yang Pernah ditemukan di Sungai Ibukota

Sepertinya sudah menjadi langganan setiap tahunnya, beberapa titik di daerah Indonesia mengalami banjir akibat curah hujan yang tinggi. Dan
11,814 views 1,074 shares
Bikin Geram, Inilah 8 Hal Super Ngeselin yang Pernah Kita Alami Sehari-hari

Bikin Geram, Inilah 8 Hal Super Ngeselin yang Pernah Kita Alami Sehari-hari

Hidup memang penuh dengan lika-liku. Nggak semua hal indah yang kita bayangkan bisa berjalan mulus. Ada saja kendala dan hal ngeselin dalam
12,463 views 866 shares
8 Potret Selebriti Saat SMA Ini Lucu Banget

8 Potret Selebriti Saat SMA Ini Lucu Banget

Jaman SMA adalah masa yang penuh dengan cerita, karena masa ini banyak kenangan manis yang bisa diceritakan meskipun kita sudah tua. Masa SM
8,848 views 476 shares
7 Desain Benda Keren yang Visioner dan Kekinian

7 Desain Benda Keren yang Visioner dan Kekinian

Dizaman yang sudah modern ini, bukan hanya teknologi saja yang sudah berkembang, tetapi juga banyak hal lainnya. Salah satunya adalah berba
4,158 views 180 shares
10 Kejadian Hewan Buas yang Terlihat di Tempat Umum di Australia..Bikin Merinding!

10 Kejadian Hewan Buas yang Terlihat di Tempat Umum di Australia..Bikin Merinding!

Australia adalah salah satu negara tetangga Indonesia. Negara ini terletak di sebelah Selatan Indonesia dan pernah menjadi negara berpendudu
28,365 views 1,409 shares
Waw Amazing!! Ngapain Harus ke Luar Negeri Kalau Indonesia Seindah Ini

Waw Amazing!! Ngapain Harus ke Luar Negeri Kalau Indonesia Seindah Ini

Indonesia kaya akan destinasi wisata yang tak kalah menarik dengan luar negeri. Mungkin kamu harus mencoba menelusuri Indonesia terlebih dah
3,146 views 328 shares
Pemandangan Menakjubkan Air Terjun Niagara yang Membeku, Seperti di Film Frozen

Pemandangan Menakjubkan Air Terjun Niagara yang Membeku, Seperti di Film Frozen

Sebagai salah satu air terjun paling indah di Amerika Utara dan dunia, Niagara menjadi destinasi favorit para pelancong. Keindahannya semaki
14,267 views 170 shares