DAMPAK NEGATIF TIDUR DGN KIPAS ANGIN
Loading...
 
posted on WOW Keren
33,900 views
DAMPAK NEGATIF TIDUR DGN KIPAS ANGIN

Iklim di Indonesia memang cukup panas, meskipun di malam hari, kita akan tetap merasa gerah sehingga banyak yang menggunakan kipas angin sebagai alat untuk mengurangi hawa panas. Pilihan menggunakan kipas angin saat tidur adalah pilihan yang umum bagi masyarakat Indonesia.

Kipas angin seolah-olah membuat kita tertidur dengan rasa nyaman karena hembusan anginnya.

Tidak hanya anak-anak yang cenderung tidak betah dengan suhu panas, melainkan juga orang dewasa yang cenderung selalu berkeringat saat berada di udara gerah dan panas.

Tetapi ternyata kebiasaan tidur dengan kipas angin memiliki dampak negatif bagi kesehatan kita. Jika kipas angin langsung mengarah tepat ke wajah, Anda akan kesulitan bernapas. Hal ini disebabkan kurangnya kandungan oksigen dalam sel darah karena sedikitnya jumlah oksigen yang masuk ke dalam tubuh. Akibatnya, organ-organ dalam tubuh tidak dapat bekerja secara maksimal.

Parahnya lagi, jika Anda tidur dengan menggunakan kipas angin tanpa adanya ventilasi dan sirkulasi udara yang cukup baik. Hembusan kipas angin di dalam ruangan yang tertutup seperti itu mampu menyebabkan seseorang mati lemas karena minimnya oksigen yang dapat dihirup oleh tubuh kita, ditambah dengan udara yang tidak segar terperangkap di dalam ruangan tersebut karena tidak adanya perputaran udara yang cukup baik.

Sebagai informasi saja untuk Anda, hembusan yang dihasilkan oleh kipas angin mampu membuat suhu tubuh kita menurun drastis karena sebenarnya saat orang sedang tertidur lelap, suhu tubuhnya akan menurun dengan sendirinya, begitu juga dengan tekanan darah dan sistem pernapasannya. Hal ini akan fatal akibatnya bagi jantung dan paru-paru. Kedua organ ini sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia, bukan? Menurunnya suhu tubuh, tekanan darah dan sistem pernapasan akan membuat kinerja kedua organ ini menjadi terganggu.

Jadi hentikan kebiasaan buruk ini agar kesehatan kita tetap terjaga dan kualitas hidup tidak menurun. Memang sulit tertidur dengan cuaca yang panas dan gerah namun kamu bisa melakukannya secara perlahan. Anda boleh menggunakan kipas angin saat tidur, hanya saja cobalah untuk menghadapkan kipas angin ke arah yang lain sehingga tidak langsung mengarah ke tubuh. Jarak kipas angin dengan tempat tidur Anda jangan terlalu dekat. Dan pastikan bahwa kamar Anda memiliki ventilasi yang cukup, sebab, ventilasi yang baik akan membuat kamar jadi lebih dingin dan sirkulasi udaranya menjadi lebih bagus bagi kesehatan.

Jadi kesimpulan dari dampak negatif kipas angin yaitu ;

- Membuat suhu tubuh tidak stabil

Saat kita tidur sebenarnya suhu tubuh akan menurun, jika kita tidur sambil menyalakan kipas angin atau AC itu berarti suhu tubuh kita akan lebih menurunkan suhunya hingga drastis. Kalian tau hal yang berlebihan itu tidaklah bagus.

- Sistem pernapasan terganggu

Menurunnya suhu tubuh yang ekstrim akan membuat sistem pernapasan kita terganggu, jika pernapasan terganggu maka dapat diketahui sendiri akiabatnya akan sangat fatal.

Kekurangan oksigen

Gaya model rumah modern akhir-akhir ini semua didesain serba tertutup rapat, apabila anda menyalakan kipas saat tidur dengan kamar yang tertutup rapat bisa jadi anda akan kekurangan oksigen.

Trending Now
Ternyata Ini Makna yang Ada Dibalik Nama dan Logo Merek Terkenal Dunia

Ternyata Ini Makna yang Ada Dibalik Nama dan Logo Merek Terkenal Dunia

Apalah arti sebuah nama, begitu kata pepatah lama mengatakan. Tapi dalam dunia bisnis dan industri nama atau merk menjadi sangat berarti unt
7,651 views 500 shares
Kumpulan Meme Gaya Orang Narik Uang di ATM Ini Akan Mengocok Perutmu

Kumpulan Meme 'Gaya Orang Narik Uang di ATM' Ini Akan Mengocok Perutmu

Buat seseorang yang menyimpan uang di Bank, kebanyakan pasti punya yang namanya kartu Anjungan Tunai Mandiri atau yang disingkat ATM. Apala
171,292 views 8,646 shares
Foto-Foto Keren yang Sengaja Diambil Pada Waktu yang Tepat Ini Akan Membuatmu Terkesima

Foto-Foto Keren yang Sengaja Diambil Pada Waktu yang Tepat Ini Akan Membuatmu Terkesima

Kamu bisa mengabadikan moment apapun dengan kamera. Tapi tidak semua yang kamu dapat akan terlihat unik dan menakjubkan. Nah, beberapa foto
301,358 views 10,225 shares
10 Momen Serba Salah yang Malah Bikin Canggung

10 Momen Serba Salah yang Malah Bikin Canggung

Setiap orang pasti menginginkan hidup tanpa masalah. Tapi siapa yang tahu, karena nasib sudah diatur oleh Tuhan. Kita sebagai manusia hanya
3,727 views 0 shares
Begini Kelakuan Narsis Hewan Kalau Pengen Difoto

Begini Kelakuan Narsis Hewan Kalau Pengen Difoto

Foto narsis kini seolah menjadi kebutuhan manusia agar dibilang keren, terutama untuk eksis di media sosial. Tapi taukah kalian Pulsker, kal
3,839 views 299 shares
8 Beda Percakapan Emak Indonesia dan Emak Luar Negeri Ini Sukses Bikin Ngakak

8 Beda Percakapan Emak Indonesia dan Emak Luar Negeri Ini Sukses Bikin Ngakak

Setiap ibu pasti punya cara yang berbeda dalam mendidik anaknya. Ada yang sabar, ada yang sukanya ngomel, ada yang cuek, ada juga yang overp
7,040 views 140 shares
10 Foto Bukti Orang Indonesia Memang Sangat Kreatif

10 Foto Bukti Orang Indonesia Memang Sangat Kreatif

Masyarakat Indonesia dikenal dengan sifatnya yang ramah terhadap orang lain. Selalu tersenyum dengan orang yang bahkan belum kita kenal sebe
14,782 views 339 shares
7 Status Lucu Para Netizen Saat Naik Angkutan Umum, Gemesin Dah

7 Status Lucu Para Netizen Saat Naik Angkutan Umum, Gemesin Dah

Masyarakat Indonesia sudah tidak asing lagi dengan media sosial, selain sebagai sarana komunikasi, juga sebagai media untuk netizen curhat t
38,489 views 0 shares
15 Foto Menakjubkan Yang Diambil Tanpa Bantuan Photoshop..Keren!!

15 Foto Menakjubkan Yang Diambil Tanpa Bantuan Photoshop..Keren!!

Alam dan manusia adalah dua seniman besar yang hebat. Bisa dibayangkan jika mereka berkolaborasi akan menghasilkan karya yang luar biasa. Sa
76,666 views 5,871 shares
10 Tempat Wisata Dunia yang Sepi Akibat COVID-19

10 Tempat Wisata Dunia yang Sepi Akibat COVID-19

Saat ini dunia tengah berhadapan dengan wabah COVID-19 atau yang lebih sering disebut dengan virus Corona. Pemerintah Indonesia sendiri meng
1,779 views 0 shares