10 Fakta Mengejutkan Buah Kiwi
Loading...
 
posted on WOW Keren
4,837 views
10 Fakta Mengejutkan Buah Kiwi

Kapan terakhir kali Anda mengonsumsi buah kiwi?Apabila Anda termasuk orang yang jarang mengonsumsi buah kiwi, sebaiknya Anda segera menambahkan buah kiwi dalam asupan gizi Anda.

Selama ini buah kiwi hanya dikenal sebagai buah penghasil vitamin C selain jeruk, namun seperti yang dilansir dari appforhealth.com (23/9) ternyata buah kiwi menyimpan 10 fakta mengejutkan yang baik bagi kesehatan Anda.

1. Buah kiwi mengandung serat larut dan tidak larut yang baik bagi kesehatan jantung dan pencernaan.

Selain itu buah kiwi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

2. Kadar glukosa dalam buah kiwi mampu dicerna oleh penderita diabetes sekalipun.

3. Buah kiwi disebut sebagai 'nutritional all - star' yang berarti bahwa buah ini memiliki kepadatan nutrisi terbaik.

4. Buah kiwi yang sebelumnya dikenal mengandung vitamin C dua kali lebih besar daripada jeruk ternyata juga mempunyai anti oksidan yang melindungi tubuh terhadap radikal bebas.

5. Wanita hamil disarankan untuk mengonsumsi banyak buah kiwi karena si hijau ini mengandung asam folat yang cukup tinggi.

6. Konsumsilah buah kiwi sebagai menu sarapan Anda karena buah kiwi kaya akan magnesium yang mampu mengubah makanan menjadi energi.

7. Kadar karotenoid yang terdapat dalam buah kiwi membantu melindungi mata Anda dari radikal bebas berbahaya.

8. Buah kiwi ternyata juga mampu meredakan tekanan darah tinggi.

9. Selandia Baru dikenal sebagai produsen terbesar buah kiwi karena buah kiwi telah ditanam sejak 100 tahun yang lalu di negara ini. Selain Selandia Baru, negara - negara seperti Italia, Perancis,Chili, Jepang, Korea Selatan dan Spanyol juga mulai dikenal sebagai negara produsen buah kiwi.

10. Pada awalnya, buah kiwi bernama Yang Tao atau Chinese Gooseberry.

^-^

Trending Now
7 Inspirasi Gambar Tato Keren untuk Menutup Bekas Luka di Tubuh

7 Inspirasi Gambar Tato Keren untuk Menutup Bekas Luka di Tubuh

Seni rajah tubuh atau tato, selama ini seringkali dipandang sebelah mata oleh sebagian orang. Banyak yang mengidentikkannya dengan kriminal,
22,403 views 589 shares
Menakjubkan Sekaligus Mengerikan, 10 Ilustrasi yang Menggambarkan Masa Depan

Menakjubkan Sekaligus Mengerikan, 10 Ilustrasi yang Menggambarkan Masa Depan

Secara nggak langsung, kamu sadar nggak kalau teknologi saat ini sangat mempengaruhi kehidupan kita dewasa ini? Ya, kita bisa melakukan apap
26,655 views 681 shares
Nama Kota di Indonesia Kalau Ditulis Pakai Bahasa Inggris, Absurd Banget !

Nama Kota di Indonesia Kalau Ditulis Pakai Bahasa Inggris, Absurd Banget !

Indonesia yang terbentang dari Aceh hingga Papua, Sulawesi, Nusa Tenggara dan Propinsi lainnya memiliki ratusan kota di dalamnya. Tiap kota
13,939 views 283 shares
10 Chat Diputusin Pacar yang Bikin Miris

10 Chat Diputusin Pacar yang Bikin Miris

Jatuh cinta adalah rasa yang bisa hinggap pada hati semua orang. Begitu juga dengan rasa benci. Saat kita jatuh cinta dan memutuskan untuk p
1,539 views 0 shares
Hamparan Sawah di Cina Ini Memiliki Keindahan yang Menakjubkan Bagaikan Lukisan

Hamparan Sawah di Cina Ini Memiliki Keindahan yang Menakjubkan Bagaikan Lukisan

Tuhan menciptakan alam semseta ini sangatlah beragam. Berbagai ragam hamparan bentang alam yang ada di dunia beserta isinya menandakan betap
16,435 views 474 shares
8 Photoshop Gagal yang Bikin Kamu Sedih Tapi Ngakak

8 Photoshop Gagal yang Bikin Kamu Sedih Tapi Ngakak

Dengan adanya aplikasi Photoshop kita bisa dengan mudah mengedit foto sesuai keinginan kita. Yang gemuk bisa jadi kurus, yang kurus bisa ter
10,645 views 315 shares
Plat Nomor di Indonesia Paling Gokil, Pernah Ketemu Nggak?

Plat Nomor di Indonesia Paling Gokil, Pernah Ketemu Nggak?

Selain surat-surat seperti STNK, plat nomor juga penting untuk kendaraan kita. Tujuannya adalah untuk membedakan kendaraan kita dengan kenda
5,365 views 152 shares
10 Status Absurd Di Media Sosial yang Isinya Bikin Gagal Paham

10 Status Absurd Di Media Sosial yang Isinya Bikin Gagal Paham

Ngomongin media sosial saat ini emang nggak ada habisnya. Bahkan dewasa ini banyak orang yang hidupnya bergantung dengan media sosial dan i
4,575 views 0 shares
Deretan Meme Rias Pengantin yang Bakal Bikin Kamu Nggak Nawar Harga Pada Perias

Deretan Meme 'Rias Pengantin' yang Bakal Bikin Kamu Nggak Nawar Harga Pada Perias

Setiap orang pasti ingin merasakan hubungannya berlanjut ke jenjang pernikahan. Nah, biasanya nih, saat menikah itu akan diisi dengan proses
383,393 views 16,150 shares
12 Hal Aneh Ini Gagal dan Ga Punya Fungsi, Tapi Kocak!

12 Hal Aneh Ini Gagal dan Ga Punya Fungsi, Tapi Kocak!

Manusia memang ga ada yang sempurna ya Pulsker, kadang ada salahnya juga, kadang bisa gagal juga. Jadi kita harus bisa memaklumi hal yang te
414,234 views 25,576 shares