Khasiat tomat untuk mengurangi komedo diwajah dan kesehatan kulit. (^_^)
Loading...
 
posted on WOW Keren
8,818 views
Khasiat tomat untuk mengurangi komedo diwajah dan kesehatan kulit. (^_^)

Bagi beberapa orang mungkin mengira tomat merupakan jenis sayuran yg asam dan kurang enak untuk dimakan secara langsung ataupun dicampur dengan sayuran lain. Akan tetapi tomat segar sebenarnya salah satu sayuran yang selalu dimakan dengan cara dibuat seperti salad.

Suatu penelitian membuktikan bahwa satu buah tomat mengandung sekitar 22 kalori, 0 gram lemak, 5 gram karbohidrat, 1 gram serat makanan, 1 gram protein dan 6 miligram natrium.

Hal ini juga menyediakan 40 persen dari tunjangan harian yang direkomendasikan vitamin C, vitamin A, zat besi dan kalsium. manfaat tomat sangat baik untuk tubuh kita karena kandungan buah tomat bisa memberikan sejuta khasiat untuk kesehatan tubuh. Nah sekarang mari kita cari tahu mengenai apa sebenarnya manfaat tomat dari segi kesehatan.

10 Manfaat tomat yang perlu anda ketahui
Berfungsi sebagai Anti-oksidan: kandungan vitamin A dan vitamin C yang ditemukan dalam tomat berfungsi antioksidan yang bekerja untuk menetralisir radikal bebas yang berbahaya dalam aliran darah. Radikal bebas yang ada dilingkungan kita sangat berbahaya karena dapat menyebabkan kerusakan sel.
Dapat membantu untuk mengontrol gula darah bagi penderita Diabetes: mineral kromium yang ada dalam tomat sangat membantu bagi anda yang mempunyai penyakit diabetes. Zat ini dapat penderita diabetes untuk menjaga tingkat gula darah mereka di bawah control yang stabil tentunya.
Sangat bermanfaat bagi perokok: tomat ini memang tidak membantu anda untuk berhenti merokok, tapi kandungan asam klorogenat dan asam coumaric dapat membantu mengurangi zat-zat karsinogen yang dibawa oleh asap rokk yng dihirup oleh perokok itu sendiri.
Membantu dalam indra penglihatan: seperti yang kita tahu, vitamin A sangatlah bagus untuk indrab penglihatan kita (mata). Tomat juga membantu kita untuk terhindar dari kebutaan malam atau yang biasa disebut rabun.
masalah jantung: Karena kalium dan vitamin B yang terkandung dalam tomat itu dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Hal ini, tentunya sangat membantu untuk mencegah stroke, serangan jantung dan lainnya yang berpotensi mengancam jiwa kita.
Perawatan kulit: Karena kandungan lycopene yang tinggi dimana zat ini sering ditemukan dalam pembersih wajah yang mahal telah membuktikan bahwa tomat mempunyai peran yang sangat penting dalam perawatan kulit kita.
Sangat membantu untuk menjaga Rambut: Ingat semua vitamin yang A yang terkandung dalam tomat? Yah, itu merupakan zat yang sangat baik untuk menjaga rambut kita untuk lebih kuat dan mengkilap, dan juga baik untuk mata, gigi, kulit dan tulang kita juga lho.
Anti kanker: Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan likopen pada tomatdapat membantu untuk mengurangi kemungkinan terkena penyakit kanker prostat pada pria, dan juga mengurangi kemungkinan kanker perut dan kanker kolorektal. Lycopene merupakan suatu zat yang sangat berguna untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Membantu untuk menguatkan Tulang kita: Tomat memiliki cukup vitamin K dan kalsium, yang keduanya membantu memperkuat dan mungkin memperbaiki jaringan tulang kita.
Membantu untuk mengobati batu ginjal dan batu empedu: Makan tomat tanpa biji telah menunjukan bahwa tomat yang dikonsumsi dengan cara tersebut dapat berfungsi untuk mengurangi risiko batu empedu dan batu ginjal.


Manfaat Tomat Untuk Kecantikan
Siapa yang menduga jika si merah mengkal dengan rasa asam segar ini bukan hanya bisa sebagai penyedap rasa masakan, si tomat juga bisa menjadi salah satu resep untuk kecantikan.
Manfaat tomat untuk kecantikan adalah untuk membersihkan dan menghaluskan kulit. Anda boleh saja mencoba khasiatnya dengan penggunaan dua cara yaitu digunakan di dalam dan di luar. Di dalam dengan mengkonsumsinya secara rutin sebagai jus ataupun rujak tomat, di luar dengan cara membelahnya menjadi dua dan menggunakannya di kulit wajah Anda.

Apa yang menyebabkan tomat memiliki khasiat untuk kecantikan tidak lain karena kandungan vitamin A dan vitamin C yang cukup tinggi. Us Daily Insight menegaskan kandungan itu membuat khasiat tomat untuk kecantikan adalah bisa mengobati jerawat, mengurangi komedi di wajah, hingga mencerahkan kulit dan menghaluskannya. Manfaat tomat untuk kecantikan sangat mudah diaplikasikan, bahkan berbagai pengolahannya tidak menghancurkan vitamin yang terkandung di dalamnya. Zat yang terkandung dalam tomat bisa menghancurkan radikal bebas.
Beberapa cara penggunaan tomat untuk berbagai khasiat adalah sebagai berikut:
Merebus tomat dan menggosokkan potongannya ke bagian yang berjerawat mampu menghilangkan jerawat. Ketika menggosokkan di wajah sebaiknya jangan terlalu keras karena akan melukai jerawat Anda. Cukup dengan pijatan pelan, diamkan beberapa saat, lalu bilas.
Menghancurkan satu buah tomat merah dan meletakkan airnya pada wajah bisa menghaluskan kulit wajah. Diamkan sekitar 10 menit ketika menggunakannya hingga kulit terasa kering lalu bilas dengan air dingin yang menyegarkan.
Menghaluskan tomat dan mencampurnya denga madu kemudian menggunakannya sebagai masker bisa mengurangi komedo di wajah. Jika Anda melakukan hal ini dengan telaten dijamin pori-pori di wajah Anda merapat, komedo terusir, dan wajah menjadi halus dan cerah.
Manfaat tomat untuk kecantikan sangat beragam bukan? Padahal di pasaran harga tomat ini termasuk sayur yang murah meriah. Jadi, mulai sekarang rawatlah kecantikan Anda tanpa perlu mengeluarkan uang yang banyak. Cukup dengan sebuah tomat langsung kinclong!
Nah, 10 manfaat tomat telah dijelaskan secara mendetail dan jelas tentunya. Bagi kamu yang pada awalnya tidak menyukai tomat mulailah untuk mengonsumsinya. Karena, zat-zat penting yang terkandung dalam tomat akan membantu kamu untuk tetap sehat dan aktif. Lets to keep our healthy start today!

Trending Now
Kumpulan Meme Kocak Belanja Online Yang Bakal Bikin Kamu Senyum-Senyum Sendiri

Kumpulan Meme Kocak 'Belanja Online' Yang Bakal Bikin Kamu Senyum-Senyum Sendiri

Kemajuan teknologi telah mengenalkan kita sama yang namaya belanja online, yaitu belanja yang bikin kita nggak harus datang ke toko tempat b
187,156 views 10,121 shares
8 Perbedaan Foto Dulu dan Sekarang yang Paling Menyentuh

8 Perbedaan Foto Dulu dan Sekarang yang Paling Menyentuh

Seringkali kita mendengar ungkapan bahwa satu buah foto tersimpan jutaan cerita. Dan hal ini benar juga pulsker. Terkadang foto dapat mewaki
187,572 views 22,681 shares
Ternyata Ini Rahasia Dibalik Karya Keren Fotografer

Ternyata Ini Rahasia Dibalik Karya Keren Fotografer

Setiap pekerja seni pasti punya trik untuk mempermudah pekerjaannya, ataupun menjadikan hasil karyanya menarik. Begitupun dengan fotografer
193,874 views 13,477 shares
Deretan Bentuk Buah-Buahan Ini Unik Bin Ajaib, Buah Mana Yang Pernah Kamu Lihat?

Deretan Bentuk Buah-Buahan Ini Unik Bin Ajaib, Buah Mana Yang Pernah Kamu Lihat?

Buah merupakan makanan yang memiliki banyak asupan vitamin. Berbagai jenis buah-buahan yang dapat kita temui disemua tempat di Indonesia, ka
3,672 views 216 shares
Asli Gokil, Cosplayer Thailand Ini Gunakan Bahan Makanan untuk Kostumnya

Asli Gokil, Cosplayer Thailand Ini Gunakan Bahan Makanan untuk Kostumnya

Menjadi cosplayer kini menjadi salah satu hobi yaang banyak orang, terutama anak muda Pulsker. Syarat utama untuk jadi cosplayer adalah berd
1,262 views 0 shares
13 Nama Desa di INDONESIA yang BIKIN KITA TERTAWA TERBAHAK-BAHAK

13 Nama Desa di INDONESIA yang BIKIN KITA TERTAWA TERBAHAK-BAHAK

PULSKER, nama desa pada umumnya dibuat sesuai dengan sejarah dan cerita rakyat yang terjadi pada saat desa itu terbentuk. Kadang kala, nama
190,592 views 2,804 shares
Inilah pekerjaan Sampingan Para Superhero Ketika Dunia Lagi Adem Ayem, NGAKAK !

Inilah pekerjaan Sampingan Para Superhero Ketika Dunia Lagi Adem Ayem, NGAKAK !

superhero adalah pahlawan super yang melindungi manusia dari serangan para alien atau penjahat-penjahat aneh hasil mutasi genetik. Lawannya
68,247 views 2,682 shares
Keren ... 13 Kreativitas Berhijab Ini Meniru Gaya Karakter Putri Disney

Keren ... 13 Kreativitas Berhijab Ini Meniru Gaya Karakter Putri Disney

Jilbab saat ini merupakan fashion yang digandrungi para wanita. Mulai dari anak kecil, remaja, dewasa, sampai orang tua. Hampir setiap tempt
5,846 views 227 shares
20 Foto Sekitar Yang Bikin Hati Kita Merasa Bahagia & Puas Melihatnya

20 Foto Sekitar Yang Bikin Hati Kita Merasa Bahagia & Puas Melihatnya

Mungkin ungkapan "Bahagia itu Sederhana" terkadang ada benarnya juga bagi sebagian orang, terbukti saat melihat barang barang yang ada disek
47,774 views 0 shares
15 Foto Keren Ini Membuktikan Kalau Alam Lebih Jago Dari Photoshop!

15 Foto Keren Ini Membuktikan Kalau Alam Lebih Jago Dari Photoshop!

Photoshop merupakan salah satu aplikasi masterpiece untuk mengedit sebuah foto menjadi lebih bagus, bahkan jauh dari foto aslinya. Namun, ti
195,200 views 14,877 shares