Khasiat tomat untuk mengurangi komedo diwajah dan kesehatan kulit. (^_^)
Loading...
 
posted on WOW Keren
8,834 views
Khasiat tomat untuk mengurangi komedo diwajah dan kesehatan kulit. (^_^)

Bagi beberapa orang mungkin mengira tomat merupakan jenis sayuran yg asam dan kurang enak untuk dimakan secara langsung ataupun dicampur dengan sayuran lain. Akan tetapi tomat segar sebenarnya salah satu sayuran yang selalu dimakan dengan cara dibuat seperti salad.

Suatu penelitian membuktikan bahwa satu buah tomat mengandung sekitar 22 kalori, 0 gram lemak, 5 gram karbohidrat, 1 gram serat makanan, 1 gram protein dan 6 miligram natrium.

Hal ini juga menyediakan 40 persen dari tunjangan harian yang direkomendasikan vitamin C, vitamin A, zat besi dan kalsium. manfaat tomat sangat baik untuk tubuh kita karena kandungan buah tomat bisa memberikan sejuta khasiat untuk kesehatan tubuh. Nah sekarang mari kita cari tahu mengenai apa sebenarnya manfaat tomat dari segi kesehatan.

10 Manfaat tomat yang perlu anda ketahui
Berfungsi sebagai Anti-oksidan: kandungan vitamin A dan vitamin C yang ditemukan dalam tomat berfungsi antioksidan yang bekerja untuk menetralisir radikal bebas yang berbahaya dalam aliran darah. Radikal bebas yang ada dilingkungan kita sangat berbahaya karena dapat menyebabkan kerusakan sel.
Dapat membantu untuk mengontrol gula darah bagi penderita Diabetes: mineral kromium yang ada dalam tomat sangat membantu bagi anda yang mempunyai penyakit diabetes. Zat ini dapat penderita diabetes untuk menjaga tingkat gula darah mereka di bawah control yang stabil tentunya.
Sangat bermanfaat bagi perokok: tomat ini memang tidak membantu anda untuk berhenti merokok, tapi kandungan asam klorogenat dan asam coumaric dapat membantu mengurangi zat-zat karsinogen yang dibawa oleh asap rokk yng dihirup oleh perokok itu sendiri.
Membantu dalam indra penglihatan: seperti yang kita tahu, vitamin A sangatlah bagus untuk indrab penglihatan kita (mata). Tomat juga membantu kita untuk terhindar dari kebutaan malam atau yang biasa disebut rabun.
masalah jantung: Karena kalium dan vitamin B yang terkandung dalam tomat itu dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Hal ini, tentunya sangat membantu untuk mencegah stroke, serangan jantung dan lainnya yang berpotensi mengancam jiwa kita.
Perawatan kulit: Karena kandungan lycopene yang tinggi dimana zat ini sering ditemukan dalam pembersih wajah yang mahal telah membuktikan bahwa tomat mempunyai peran yang sangat penting dalam perawatan kulit kita.
Sangat membantu untuk menjaga Rambut: Ingat semua vitamin yang A yang terkandung dalam tomat? Yah, itu merupakan zat yang sangat baik untuk menjaga rambut kita untuk lebih kuat dan mengkilap, dan juga baik untuk mata, gigi, kulit dan tulang kita juga lho.
Anti kanker: Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan likopen pada tomatdapat membantu untuk mengurangi kemungkinan terkena penyakit kanker prostat pada pria, dan juga mengurangi kemungkinan kanker perut dan kanker kolorektal. Lycopene merupakan suatu zat yang sangat berguna untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Membantu untuk menguatkan Tulang kita: Tomat memiliki cukup vitamin K dan kalsium, yang keduanya membantu memperkuat dan mungkin memperbaiki jaringan tulang kita.
Membantu untuk mengobati batu ginjal dan batu empedu: Makan tomat tanpa biji telah menunjukan bahwa tomat yang dikonsumsi dengan cara tersebut dapat berfungsi untuk mengurangi risiko batu empedu dan batu ginjal.


Manfaat Tomat Untuk Kecantikan
Siapa yang menduga jika si merah mengkal dengan rasa asam segar ini bukan hanya bisa sebagai penyedap rasa masakan, si tomat juga bisa menjadi salah satu resep untuk kecantikan.
Manfaat tomat untuk kecantikan adalah untuk membersihkan dan menghaluskan kulit. Anda boleh saja mencoba khasiatnya dengan penggunaan dua cara yaitu digunakan di dalam dan di luar. Di dalam dengan mengkonsumsinya secara rutin sebagai jus ataupun rujak tomat, di luar dengan cara membelahnya menjadi dua dan menggunakannya di kulit wajah Anda.

Apa yang menyebabkan tomat memiliki khasiat untuk kecantikan tidak lain karena kandungan vitamin A dan vitamin C yang cukup tinggi. Us Daily Insight menegaskan kandungan itu membuat khasiat tomat untuk kecantikan adalah bisa mengobati jerawat, mengurangi komedi di wajah, hingga mencerahkan kulit dan menghaluskannya. Manfaat tomat untuk kecantikan sangat mudah diaplikasikan, bahkan berbagai pengolahannya tidak menghancurkan vitamin yang terkandung di dalamnya. Zat yang terkandung dalam tomat bisa menghancurkan radikal bebas.
Beberapa cara penggunaan tomat untuk berbagai khasiat adalah sebagai berikut:
Merebus tomat dan menggosokkan potongannya ke bagian yang berjerawat mampu menghilangkan jerawat. Ketika menggosokkan di wajah sebaiknya jangan terlalu keras karena akan melukai jerawat Anda. Cukup dengan pijatan pelan, diamkan beberapa saat, lalu bilas.
Menghancurkan satu buah tomat merah dan meletakkan airnya pada wajah bisa menghaluskan kulit wajah. Diamkan sekitar 10 menit ketika menggunakannya hingga kulit terasa kering lalu bilas dengan air dingin yang menyegarkan.
Menghaluskan tomat dan mencampurnya denga madu kemudian menggunakannya sebagai masker bisa mengurangi komedo di wajah. Jika Anda melakukan hal ini dengan telaten dijamin pori-pori di wajah Anda merapat, komedo terusir, dan wajah menjadi halus dan cerah.
Manfaat tomat untuk kecantikan sangat beragam bukan? Padahal di pasaran harga tomat ini termasuk sayur yang murah meriah. Jadi, mulai sekarang rawatlah kecantikan Anda tanpa perlu mengeluarkan uang yang banyak. Cukup dengan sebuah tomat langsung kinclong!
Nah, 10 manfaat tomat telah dijelaskan secara mendetail dan jelas tentunya. Bagi kamu yang pada awalnya tidak menyukai tomat mulailah untuk mengonsumsinya. Karena, zat-zat penting yang terkandung dalam tomat akan membantu kamu untuk tetap sehat dan aktif. Lets to keep our healthy start today!

Trending Now
10 Foto Keren dan Menakjubkan yang Diambil di Waktu yang Sempurna

10 Foto Keren dan Menakjubkan yang Diambil di Waktu yang Sempurna

Tidak semua fotografer dapat mengambil gambar yang sempurna. Fotografer profesional sekalipun harus memperhitungkan momen yang pas untuk bis
9,687 views 0 shares
Generasi 90an, Kalian Pasti Tahu Jika 7 Benda Ini Dijual Pedagang Mainan Depan Sekolah

Generasi 90an, Kalian Pasti Tahu Jika 7 Benda Ini Dijual Pedagang Mainan Depan Sekolah

Buat generasi 90an, kamu pasti merasakan kalau jaman dulu nggak ada mainan secanggih sekarang. Hiburan buat kalian sangat terbatas, paling-p
33,998 views 5,641 shares
8 Potret Iklan Orang Jual Hape Ini Isinya Malah Bikin Emosi

8 Potret Iklan Orang Jual Hape Ini Isinya Malah Bikin Emosi

Media sosial saat ini nggak hanya bisa dipakai untuk update status dan upload foto saja. Tetapi di sana kita juga akan menemukan fitur marke
72,187 views 0 shares
Jawaban Imajinatif Netizen dari Penggunaan WC Berbentuk Aneh yang Lagi Viral

Jawaban Imajinatif Netizen dari Penggunaan WC Berbentuk Aneh yang Lagi Viral

Beberapa waktu lalu, dunia maya dihebohkan dengan foto bentuk WC unik Pulsker. Karena tempat air dan klosetnya saling bertolak belakang. Lan
37,766 views 151 shares
KOCAK! 15 Judul Film Yang Bakal Membuat Kamu NGAKAK dan GAGAL PAHAM

KOCAK! 15 Judul Film Yang Bakal Membuat Kamu NGAKAK dan GAGAL PAHAM

Perfilman Indonesia lagi bangkit nih beberapa taun ini. Kualitas film makin meningkat. Tapi di balik itu, ada juga loh film-film dengan judu
311,429 views 5,397 shares
Kumpulan Typo dalam Status Facebook yang Bikin Gagal Paham, Duh!

Kumpulan Typo dalam Status Facebook yang Bikin Gagal Paham, Duh!

Salah satu media sosial yang sat ini masih eksis dan sering dipakai oleh pengguna internet adalah Facebook. Media sosial yang dibuat oleh Ma
33,124 views 0 shares
Funny Cross, Zebra Cross yang Berwarna-warni

Funny Cross, Zebra Cross yang Berwarna-warni

Pulsker pasti tau zebra cross dong, itu loh jalan untuk pejalan kaki yang mau menyebrang. Zebra cross memang biasanya garis-garis berwarna
12,621 views 528 shares
Cuma di Indonesia. Bakso Unik dan Kreatif. Rasanya Mantab Banget

Cuma di Indonesia. Bakso Unik dan Kreatif. Rasanya Mantab Banget

Makanan yang satu ini memang makanan yang sangat fenomenal. Hampir semua orang di Indonesia menyukainya. Dan hampir seluruh wilayah di Indon
7,177 views 153 shares
14 Gombal "Persamaan Kamu Dengan", Bakal Bikin Cewek Berbunga Bunga Sekaligus Geli !

14 Gombal "Persamaan Kamu Dengan", Bakal Bikin Cewek Berbunga Bunga Sekaligus Geli !

Biasanya pasangan yang lagi kasmaran dan lagi sayang sayangnya selalu punya cara untuk becanda, apalagi kalo cowoknya Humoris, seringkali pa
3,802 views 0 shares
7 Istilah yang Sering Digunakan Saat Mewabahnya Virus Covid-19

7 Istilah yang Sering Digunakan Saat Mewabahnya Virus Covid-19

Virus COVID-19 atau yang sering disebut dengan virus Corona saat ini menjadi hal yang paling mengerikan di dunia. Betapa tidak, virus ini mu
2,455 views 0 shares