Sarapan Sangat Penting Untuk Kesehatan
Loading...
 
posted on WOW Keren
1,886 views
Sarapan Sangat Penting Untuk Kesehatan

Jangan remehkan sarapan pagi karena ternyata sarapan pagi sangat penting bagi tubuh kita lho pulsker. Bahkan jika sarapan pagi tidak dibiasakan, akan berakibat kurang baik bagi kesehatan tubuh kita.
Lalu apa sih manfaat sarapan pagi? Simak 5 manfaat berikut ini.

1.

Meningkatkan konsentrasi
terbukti bahwa sarapan pagi meningkatkan konsentrasi dan tingkat kefokusan belajar maupun bekerja. Saat tidur malam, otak tetap bekerja sehingga pada saat bangun tidur, energi sudah berkurang. Dengan sarapan pagi, maka energi kita tercukupi. Buat pulsker yang aktivitasnya membutuhkan fokus pikiran, wajib buat sarapan ya!

2. Mencegah Sakit maag
Sakit maag disebabkan oleh jumlah asam lambung yang meningkat sehingga lambung teriritasi. Pada jam-jam tertentu, lambung menghasilkan asam lambung yang tinggi terutama pada saat jam makan seharusnya. Maka dari itu, penderita penyakit maag diharuskan makan tepat waktu. Nah buat pulsker yang ingin mencegah terkena penyakit maag, dianjurkan untuk sarapan setiap pagi.

3. Membantu menurunkan berat badan
Siapa bilang sarapan pagi bisa menaikkan berat badan kamu? Justru enggak lho. Sarapan pagi dapat membantu tubuh melakukan metabolisme, yang berarti lemak-lemak dalam tubuh juga ikut terbakar. Diet jadi lebih efektif, tentunya dengan porsi diet ya sarapan paginya.

4. Mengontorol nafsu makan yang berlebihan
Dengan sarapan, kamu sudah pasti beraktivitas dengan kondisi perut yang kenyang. Jadi kamu bisa menghindari yang namanya "ngemil" dan porsi makan siang kamu tentunya lebih sedikit dibandingkan ketika kamu tidak sarapan pagi. Nah, ngemil ini selalu dihindari orang yang diet menurunkan berat badan.

So, tetap jaga kesehatan kamu ya Pulsker ;)

Trending Now
10 Foto Kocak Orang Terobos Jalan yang Lagi Dicor. Bikin Gregetan!

10 Foto Kocak Orang Terobos Jalan yang Lagi Dicor. Bikin Gregetan!

Setiap harinya di media sosial ada saja tingkah orang-orang yang membuat kita tergelitik. Yang namanya manusia memang memiliki sifat dan kar
46 views 0 shares
10 Status Facebook Lucu Tentang Pasangan yang Bikin Meringis

10 Status Facebook Lucu Tentang Pasangan yang Bikin Meringis

Jatuh cinta adalah sebuah anugerah, dan ketika kita jatuh cinta pasti memiliki rasa ingin memiliki pasangan. Tentu saja untuk memiliki pasan
14,970 views 0 shares
10 Status Tentang Pinjam Uang yang Isinya Nyeleneh Banget

10 Status Tentang Pinjam Uang yang Isinya Nyeleneh Banget

setiap orang pasti memiliki kebutuhan hidupnya masing-masing. inilah yang terkadang membuat mereka over budget dan harus meminjam uang. Tent
4,192 views 0 shares
10 Status Pamer di Sosmed yang Isinya Bikin Ngakak

10 Status Pamer di Sosmed yang Isinya Bikin Ngakak

Hampir semua orang yang memakai smartphone pasti memiliki aplikasi media sosial di dalamnya. Dewasa ini, sosmed nggak hanya untuk membagikan
190 views 0 shares
Jawaban Imajinatif Netizen dari Penggunaan WC Berbentuk Aneh yang Lagi Viral

Jawaban Imajinatif Netizen dari Penggunaan WC Berbentuk Aneh yang Lagi Viral

Beberapa waktu lalu, dunia maya dihebohkan dengan foto bentuk WC unik Pulsker. Karena tempat air dan klosetnya saling bertolak belakang. Lan
53,093 views 151 shares
10 Komentar Di YouTube yang Lucunya Bikin Mules

10 Komentar Di YouTube yang Lucunya Bikin Mules

YouTube adalah kanal dimana kita bisa melihat berbagai macam video. Siapapun bisa mengunggah videonya di YouTube. Selain itu, kita juga bisa
10,677 views 0 shares
10 Tingkah Orang Lagi Makan yang Bikin Heran

10 Tingkah Orang Lagi Makan yang Bikin Heran

Ketika tidak tersedia makanan di rumah saat lapar, pilihan yang ada di depan mata adalah beli makan di luar. Nggak cuma bisa dibungkus aja,
124 views 0 shares
10 Meme Kutukan Mantan yang Bikin Nangis di Pojokan

10 Meme Kutukan Mantan yang Bikin Nangis di Pojokan

Setiap orang yang menjalin kasih pasti berharap hubungannya berlanjut hingga ke pelaminan. Tapi yang namanya jodoh sudah di atur oleh Tuhan.
21,905 views 186 shares
10 Status WA yang Isinya Nggak Jelas Banget tapi Lucu

10 Status WA yang Isinya Nggak Jelas Banget tapi Lucu

Semakin kesini, aplikasi chatting WhatsApp bukan sekedar aplikasi untuk berkirim pesan saja, tetapi juga mirip dengan media sosial lainnya.
106 views 0 shares
Wow, Kumpulan Karya Seni Street Art Ini Bikin Banyak Orang Kagum!

Wow, Kumpulan Karya Seni Street Art Ini Bikin Banyak Orang Kagum!

Kreatif memang tidak mengenal tempat, dimanapun itu, termasuk ditembok kosong sekalipun bisa jadi kanvas bagi mereka yang kreatif. Seni buka
28,385 views 298 shares