10 Buah-buahan Paling Sehat Didunia Sepanjang Masa
Loading...

Buah-buahan adalah sumber vitamin dan mineral yang paling penting dan dibutuhkan oleh tubuh manusia agar bisa berfungsi secara normal. Mari kita lihat buah-buahan paling sehat didunia sepanjang masa.

Apel adalah salah satu makanan sehat di dunia, terutama karena komposisinya yang kaya nutrisi penting. Apel kaya akan flavonoids " anti-oksidan kuat yang memiliki sifat anti-kanker mengagumkan " Flavonoid dalam apel juga melindungi tubuh terhadap asma dan diabetes selain meningkatkan kesehatan mental.

1
Blueberry membantu dalam meningkatkan kadar testosteron serta meningkatkan kekuatan otak. Kaya anti oksidan membuat buah yang dikenal dengan blueberry ini mempunyai peran penting bagi kesehatan.

Blueberry membantu dalam meningkatkan kadar testosteron serta meningkatkan kekuatan otak. Kaya anti oksidan membuat buah yang dikenal dengan blueberry ini mempunyai peran penting bagi kesehatan.