Sering Begadang? Jangan Menyesal 20 Tahun Kemudian!
Loading...
 
posted on Everything in Life
32,557 views
Sering Begadang? Jangan Menyesal 20 Tahun Kemudian!

Apakah Anda suka main atau terlalu sibuk sehingga anda bergadang ataupun tidak tidur? Begadang pada saat ini sudah menjadi gaya hidup yang banyak dilakukan oleh orang -orang di zaman modern karena banyak sekali hal dan alasan, bisa karena mengobrol dengan teman-teman, bisa karena tuntutan perkerjaan atau deadline, menyaksikan film, dan lain sebagainya.

Malam jam 9 kemudian, adalah waktunya tubuh menawarkan racun. Karena itu kalau tidak istirahat diwaktu ini, tubuh kita akan rusak, kedepannya kita akan sakit – sakitan.
Berikut ini merupakan 7 waktu tubuh kita menawarkan Racun selama satu hari.

Jangan siksa tubuh kita! Ternyata malam hari adalah waktu yang sangat penting untuk kesehatan tubuh.

1.Malam jam 9 – 11 adalah waktunya sistem detoksifikasi tubuh, waktu ini anda harus tenang atau mendengarkan musik.

2. Malam jam 11 – 1, sistem detoksifikasi tubuh harus dalam keadaan tertidur pulas.

3. Tengah malam jam 1 – 3, sistem detoksifikasi pankreas.

4. Subuh jam 3-5, detoksifikasi paru – paru Orang yang mudah masuk akan batuk di waktu ini, karena sistem detoksifikasi paru – paru sedang bekerja.

5. Pagi jam 5 – 7, detoksifikasi usus besar, dan waktu ini anda seharusnya buang air besar

6. Pagi jam 7-9, penyerapan vitamin di usus halus, kamu anda makan pagi di waktu ini.

7. Tengah malam sampai jam 4 adalah waktunya tulang belakang memproduksi darah, kamu harus tertidur pulas, dan dilarang untuk bergadang.

Apakah anda sering bergadang? Kalau iya, anda harus ganti kebiasaan buruk itu! (Sumber:TRIBUNPEKANBARU.COM )

 

Please like and share!

 

Trending Now
10 Potret Kunci Pengamanan yang Nggak Punya Faedah Untuk Dipasang

10 Potret Kunci Pengamanan yang Nggak Punya Faedah Untuk Dipasang

Sangat wajar jika seseorang menyimpan barang yang ia punya dengan pengamanan ekstra agar terhindar dari pencurian. Nggak cuma mobil atau mot
52,055 views 171 shares
10 Postingan Medsos Emak-emak yang Nggak Ada Matinya

10 Postingan Medsos Emak-emak yang Nggak Ada Matinya

Siapa sih yang nggak tahu dengan kelakuan para emak-emak? bukankah truk dan bus yang menjadi raja jalanan, melainkan para magma yang pakai m
6,049 views 0 shares
10 Chat Lucu Pembeli Online Shop yang Bikin Gagal Paham

10 Chat Lucu Pembeli Online Shop yang Bikin Gagal Paham

Belanja online saat ini sudah menjadi primadona di kalangan masyarakat Indonesia. Apalagi disaat pandemi seperti sekarang ini, orang-orang y
3,686 views 0 shares
10 Pengumuman di Warung yang Bikin Pembeli Tersenyum Kecut

10 Pengumuman di Warung yang Bikin Pembeli Tersenyum Kecut

Di perkampungan ataupun di pinggiran kota, masih banyak kita temui di toko atau warung kelontong yang menyediakan bahan pokok dan kebutuhan
3,006 views 0 shares
10 Chat Lucu Typo yang Bikin Mikir Kemana-mana

10 Chat Lucu Typo yang Bikin Mikir Kemana-mana

Manusia memang tempatnya salah dan lupa. Membuat kesalahan adalah hal yang manusiawi, namun bukan kesalahan yang disengaja ya, melainkan kes
4,122 views 0 shares
10 Tulisan Orang Jualan yang Bikin Pembeli Mengernyitkan Dahi

10 Tulisan Orang Jualan yang Bikin Pembeli Mengernyitkan Dahi

Sudah menjadi hal yang lazim jika seorang pedagang membuat tulisan tentang apa yang mereka jual. Hal ini dilakukan agar para pembeli tahu da
4,530 views 0 shares
Ternyata Ada Ular yang Mati Karena Salah Makan Lho, Ngeri Ngeliatnya

Ternyata Ada Ular yang Mati Karena Salah Makan Lho, Ngeri Ngeliatnya

Tidak ada hewan yang memiliki tubuh yang begitu panjang dan kemampuan melata yang gesit, cepat, dan memiliki bisa yang sangat mematikan sela
439,992 views 11,656 shares
10 Hal Aneh yang Pernah Terjadi di Minimarket Indonesia

10 Hal Aneh yang Pernah Terjadi di Minimarket Indonesia

Di zaman yang sudah modern ini, minimarket selalu menjadi tujuan utama ketika kita ingin berbelanja secara cepat dan dekat dari tujuan. Di d
4,584 views 0 shares
Cewek Mungkin Memang Susah DImengerti Ya... Ini 24 Memenya, Yakin Bikin Kamu Ketawa

Cewek Mungkin Memang Susah DImengerti Ya... Ini 24 Memenya, Yakin Bikin Kamu Ketawa

Perlu ketelatenan dan kejelian membaca psikologi seseorang untuk benar-benar memahami cewek. Tentu saja, itu berlaku bagi kaum cowok kayakny
441,098 views 7,537 shares
10 Status Kurir Paket yang Isinya Bikin Kasihan

10 Status Kurir Paket yang Isinya Bikin Kasihan

Bagi sebagian orang online shop sudah menjadi hal yang lumrah. Apalagi bagi mereka yang tidak punya banyak waktu untuk berbelanja di luar ru
1,752 views 0 shares